EFNEPi mobiilirakendus on loodud selleks, et anda peredele teadmisi ja tööriistu, et teha tervislikumaid toiduvalikuid ja kaasata oma igapäevaellu rohkem füüsilist tegevust. Toitumisalaste koolitusprogrammides osalevate perede jaoks mõeldud rakendus pakub praktilisi juhiseid, kaasahaaravat sisu ja toetavat kogukonda, mis aitab teil luua püsivaid tervislikke harjumusi.
Omadused:
1. Iganädalased lühikesed videotunnid – kaasahaaravad 2–3-minutilised videod toitumise, toidukorra planeerimise ja füüsilise tegevuse näpunäidete kohta, mis on mõeldud kiiretele peredele.
2. Igapäevased postitused ja küsitlused – interaktiivsed arutelud ja küsitlused, et sukelduda sügavamale iganädalaste tervise ja heaolu teemadesse.
3. Uued retseptide tipphetked igal nädalal – lihtsad, eelarvesõbralikud retseptid, mis on toitvad, hõlpsasti järgitavad ja pere heakskiidetud.
4. Iganädalased eesmärkide seadmise väljakutsed – julgustamine püstitama realistlikke terviseeesmärke ja jälgima oma edusamme.
5. Kogukonna kaasamine – jagage oma retsepte, lugusid ja õnnestumisi teiste peredega ning osalege lõbusates väljakutsetes, et võita põnevaid auhindu.
6. Ulatuslik retseptide andmebaas – pääsete juurde enam kui 100 lihtsalt valmistatavale, taskukohasele ja toitainerikkale retseptile, et hoida oma toidud värskena ja põnevana.
7. Toetav kogukonnasuhtlus – võtke ühendust teiste peredega, jagage fotosid ja ideid ning toetage üksteist teie teekonnal tervislikuma eluviisi poole.
EFNEP Mobile'iga pole nutikas söömine ja rohkem liikumine kunagi olnud lihtsam või lõbusam – alustage oma pere teekonda parema tervise poole juba täna!
Värskendatud:
12. juuli 2025