Code Équilibre
Rakendusesisesed ostud
1 tuh+
Allalaadimised
Kõik
info
Rakenduse teave
Rakendus, mis kohandub leibkonnaliikmete tegelike vajadustega. Planeerige oma sööki, olge tasakaalus, säästke aega, parandage oma tervist, vähendage raiskamist.
Pole enam puslet! Mõne hiireklõpsuga koostate oma menüüd, tagades kõigile tasakaalustatud toitumise. Valite retseptid ja teie ostunimekiri on valmis.
Jälgige nädalast nädalasse oma tasakaalu, lisades plaanitule lisatud toitu või roogasid.
Teie tasakaal kvantiteedis, aga ka kvaliteedis!
Kalorite arv on oluline, kuid sellest ei piisa! Code Equilibre® ei ole lihtsalt kalorite loendur, vaid jahib "tühje" kaloreid.
Teie toitumine (puu- ja köögiviljad, teraviljatooted, õliseemned jne), energiavajadus (valgud, rasvad, süsivesikud) ja nende õige jaotus on teie käeulatuses, samuti teie toitumise mitmekesisus PNNS -i võrdlusalustega Riiklik toitumisprogramm Tervis.
Laadige alla tasuta rakendus "Söö hästi ilma oma harjumusi muutmata"
- Hellitage ennast PAREMAT süües!
- Tehke oma TERVIS!
- Söö hooajalisi tooteid!
- Vähendage toidujäätmeid!
- Tarbi VÄGA VASTUTUSLIKULT!
- Säästa aega!
- Säästa raha!
# 1 Laadin rakenduse alla
15 päeva jooksul saate tasuta kasutada kõiki funktsioone. Reklaame ega teie isikuandmete edasimüüki ei toimu.
Kui soovite 15 päeva pärast rakendust täielikult ära kasutada, tellige Équilibre +või avage funktsioonid oma ettevõtte koodi abil, kui see on juba partner!
Kui soovite saada ettevõtte partneriks ja levitada Code Équilibre'i, saatke taotlus aadressile contact@code-equilibre.fr.
# 2 Ma seadistan oma leibkonna liikmete profiile
Sisestan konto loomisel andmed: eesnimi, vanus, pikkus, kaal, kehalise aktiivsuse tase ja kui on minule ja minu leibkonna liikmetele talumatust, allergiat, dieeti.
Need andmed on hädavajalikud, et teada saada iga leibkonnaliikme füsioloogilisi vajadusi ja kohandada igale inimesele soovitatud koguseid ning jälgida toitumis- ja energiabilanssi.
# 3 Planeerin nädala toidud
Valin endale sobivad retseptid, täpsustan, millal ja kes seda roogi tarbivad. Retsept lisatakse minu nädala graafikusse. Mul on hoiatus roa ja liikme vahelise kokkusobimatuse kohta, kui profiilil on deklareeritud talumatus.
# 4 Ma kontrollin oma toidutasakaalu
Kas planeeritud menüüd toovad esile puudujääke, puudujääke või vastupidi ülejäägi, kui arvestada kvantitatiivsest seisukohast kalorite arvu poolest ja kvalitatiivsest vaatenurgast hea jaotusega?
Valin nädalate kaupa tasakaalu parandamiseks muid retsepte.
# 5 Ma koostan oma ostunimekirja
Minu ostunimekiri sisaldab kõiki nädalaks valitud retseptide koostamiseks vajalikke koostisosi. Eemaldan koostisosad, mis on juba minu kappides.
Salvestan ostunimekirja oma telefoni, et seda täiendavate toodetega täiendada.
# 6 Ma veedan köögis oma retseptidega
Lähen oma ajakava läbi, avan oma päeva retsepti ja järgin ettevalmistusetappe.
# 7 Ma jagan õiged portsjonid
Enne serveerimist vaatan oma retsepti vahekaardilt "portsjon", et näha, kuidas minu roog koguses leibkonnaliikmete vahel jaotub. Lühidalt pakun kõigile sobivaid portsjoneid, et need oleksid kohandatud nende toitumis- ja energiavajadustega.
- Üldised kasutus- ja müügitingimused: https://www.code-equilibre.fr/info/cgu
- Teie isikuandmete kaitse harta: https://www.code-equilibre.fr/Condition/cpdp.pdf
Pole enam puslet! Mõne hiireklõpsuga koostate oma menüüd, tagades kõigile tasakaalustatud toitumise. Valite retseptid ja teie ostunimekiri on valmis.
Jälgige nädalast nädalasse oma tasakaalu, lisades plaanitule lisatud toitu või roogasid.
Teie tasakaal kvantiteedis, aga ka kvaliteedis!
Kalorite arv on oluline, kuid sellest ei piisa! Code Equilibre® ei ole lihtsalt kalorite loendur, vaid jahib "tühje" kaloreid.
Teie toitumine (puu- ja köögiviljad, teraviljatooted, õliseemned jne), energiavajadus (valgud, rasvad, süsivesikud) ja nende õige jaotus on teie käeulatuses, samuti teie toitumise mitmekesisus PNNS -i võrdlusalustega Riiklik toitumisprogramm Tervis.
Laadige alla tasuta rakendus "Söö hästi ilma oma harjumusi muutmata"
- Hellitage ennast PAREMAT süües!
- Tehke oma TERVIS!
- Söö hooajalisi tooteid!
- Vähendage toidujäätmeid!
- Tarbi VÄGA VASTUTUSLIKULT!
- Säästa aega!
- Säästa raha!
# 1 Laadin rakenduse alla
15 päeva jooksul saate tasuta kasutada kõiki funktsioone. Reklaame ega teie isikuandmete edasimüüki ei toimu.
Kui soovite 15 päeva pärast rakendust täielikult ära kasutada, tellige Équilibre +või avage funktsioonid oma ettevõtte koodi abil, kui see on juba partner!
Kui soovite saada ettevõtte partneriks ja levitada Code Équilibre'i, saatke taotlus aadressile contact@code-equilibre.fr.
# 2 Ma seadistan oma leibkonna liikmete profiile
Sisestan konto loomisel andmed: eesnimi, vanus, pikkus, kaal, kehalise aktiivsuse tase ja kui on minule ja minu leibkonna liikmetele talumatust, allergiat, dieeti.
Need andmed on hädavajalikud, et teada saada iga leibkonnaliikme füsioloogilisi vajadusi ja kohandada igale inimesele soovitatud koguseid ning jälgida toitumis- ja energiabilanssi.
# 3 Planeerin nädala toidud
Valin endale sobivad retseptid, täpsustan, millal ja kes seda roogi tarbivad. Retsept lisatakse minu nädala graafikusse. Mul on hoiatus roa ja liikme vahelise kokkusobimatuse kohta, kui profiilil on deklareeritud talumatus.
# 4 Ma kontrollin oma toidutasakaalu
Kas planeeritud menüüd toovad esile puudujääke, puudujääke või vastupidi ülejäägi, kui arvestada kvantitatiivsest seisukohast kalorite arvu poolest ja kvalitatiivsest vaatenurgast hea jaotusega?
Valin nädalate kaupa tasakaalu parandamiseks muid retsepte.
# 5 Ma koostan oma ostunimekirja
Minu ostunimekiri sisaldab kõiki nädalaks valitud retseptide koostamiseks vajalikke koostisosi. Eemaldan koostisosad, mis on juba minu kappides.
Salvestan ostunimekirja oma telefoni, et seda täiendavate toodetega täiendada.
# 6 Ma veedan köögis oma retseptidega
Lähen oma ajakava läbi, avan oma päeva retsepti ja järgin ettevalmistusetappe.
# 7 Ma jagan õiged portsjonid
Enne serveerimist vaatan oma retsepti vahekaardilt "portsjon", et näha, kuidas minu roog koguses leibkonnaliikmete vahel jaotub. Lühidalt pakun kõigile sobivaid portsjoneid, et need oleksid kohandatud nende toitumis- ja energiavajadustega.
- Üldised kasutus- ja müügitingimused: https://www.code-equilibre.fr/info/cgu
- Teie isikuandmete kaitse harta: https://www.code-equilibre.fr/Condition/cpdp.pdf
Värskendatud:
Ohutus algab sellest, et mõistaksite, kuidas arendajad teie andmeid koguvad ja jagavad. Andmete privaatsuse ja turvalisuse tavad võivad olenevalt kasutamisest, piirkonnast ja vanusest erineda. Selle teabe esitas arendaja ja seda võidakse aja jooksul värskendada.
Kolmandate osapooltega ei jagata andmeid
Lisateave selle kohta, kuidas arendajad andmete jagamisest teada annavad
See rakendus võib koguda neid andmetüüpe
Isikuandmed, Tervis ja treening ja veel 3
Andmed on edastamisel krüpteeritud
Mis on uut?
Corrections de bugs et ajout de nouvelles fonctionnalités. Code Équilibre, mieux manger pour votre santé.