Legs pain relief exercises

Gym Fitness & Workout

Sisaldab reklaame

Rakenduse teave

Selle rakendusega saate tegeleda jalgade haiguste ravi ja ennetamisega kodus. Harjutused aitavad vabaneda jalavalust ja tugevdavad lihaseid.

See jalgade valu leevendamise rakendus on meditsiiniliste uuringute toetatud teraapiaprogramm, mis on välja töötatud seljavaludega inimestele, kes otsivad ravi oma jalgade valuprobleemide vastu.

Need harjutused ei vaja mingit varustust ja seetõttu saab neid teha igal pool, alati, kui soovite oma jalgadele kena venitada.

Meie eesmärk on aidata inimesi, kes kannatavad kerge jalgade valu all ,. Kui teil pole aega tundide kaupa jõusaalis veeta, kuid vajate hunnikut toredaid harjutusi, mis muudaksid teie selja suurepäraseks, vaadake 6-minutist jalavalu leevendust!

Rakenduse funktsioonide hulka kuuluvad:

- uimastatav disain koos hõlpsasti jälgitavate harjutuste ja taimeritega
- Selged juhised + lingid videotele iga harjutuse jaoks, mis teid juhendavad
- Kogu sisu on HINNAS (ilma lisatasudeta ja Interneti-ühenduse vajaduseta)
- meeldetuletusteated, mida saab kohandada vastavalt teie hõivatud eluviisile
- Jälgige oma tegevust meie tegevuste kalendri ja igakuise graafiku abil

Rakendus sisaldab tervet treeningut:
- reieluu treeningud
- reie treeningud
- jalgade treenimine
- Post op ja luumurdude taastamise treeningud
- treeningute venitamine
- Hommikune võimlemine

Rakendus sisaldab üle 100 harjutuse selja, kõhu, õlavöötme, jalgade, tuhara ja kaela lihaste arendamiseks ja tugevdamiseks. Nende komplekside teostamine tagab teie selja tervise ja kehahoia korrektsiooni.

Igal harjutusel on videoõpetus ja tehnika üksikasjalik kirjeldus.