GetYourMacros: ricette fitness
Sisaldab reklaameRakendusesisesed ostud
10+
Allalaadimised
Täiskasvanud alates 17. eluaastast
info
Rakenduse teave
Kui loed makrotoiduaineid jõusaalis, kulturismi jaoks või lihtsalt kaalu langetamiseks ja vormis püsimiseks, aga oled väsinud kolmest vanast roast, on GetYourMacros makrodieedi rakendus, mida oled otsinud. Enam pole vaja tunde arvutada Exceli arvutustabelite või üldiste kalorirakendustega: siin alustad oma makroeesmärkidest ja jõuad otse päris, tasakaalustatud ja küpsetatavate retseptideni.
GetYourMacros muudab sinu makrotoidud (valgud, süsivesikud, rasvad) sinu eesmärkidele vastavateks treeningretseptideks: definitsioon, keha ümberkujundamine, lihasmass või selle säilitamine. Sisesta oma päevased või individuaalsed toidukorra makrotoidud, vali dieeditüüp ja aeg, mis sul on, ning rakendus genereerib terviklikud road, mille koostisosad, kogused ja toiteväärtused on juba tasakaalustatud.
See pole lihtsalt makroretseptide generaator, vaid ka tõeline treeningretseptide sotsiaalne võrgustik: saad jagada oma loomingut, salvestada teiste omi, hääletada oma lemmikretseptide poolt ja leida inspiratsiooni oma iganädalaseks toidukorra ettevalmistamiseks.
Igal nädalal korraldame treeningretseptide võistluse: retsept, mis saab kõige rohkem kogukonna hääli, võidab auhinna. See on lõbus viis uute roogadega katsetada, dieedil motivatsiooni säilitada ja makrotoitainete jaoks loomingulisi ideid avastada.
GetYourMacrosiga saad:
* Genereerida isikupärastatud treeningretsepte vastavalt oma eesmärkidele (rasva vähendamine, taastumine, mass, säilitamine)
* Valida oma dieeditüüp: kõigesööja, taimetoitlane, vegan või pestsetariaanlane
* Filtreerida retsepte valmistusaja, raskusastme, valgu tarbimise ja kalorite järgi (ideaalne toidukordade ettevalmistamiseks)
* Otsida valguretsepte hommiku-, lõuna-, õhtusöögiks või vahepaladeks, lähtudes päeva puuduvatest makrotoitainetest
* Salvestada oma lemmikretsepte, dubleerida neid ja muuta neid vastavalt makrotoitainete või toitumiskava muutumisele
* Avastada kogukonna avaldatud retsepte, jälgida oma lemmikloojaid ja hääletada nende retseptide poolt
* Osaleda iganädalasel treeningretseptide võistlusel ja proovida võita oma parima roaga
GetYourMacros on loodud neile, kes järgivad paindlikku dieeti, loevad makrotoite ja otsivad konkreetset abi numbrite ja tabelite muutmiseks maitsvateks, mitmekesisteks ja aja jooksul jätkusuutlikeks roogadeks. Olenemata sellest, kas oled võistluskulturist, treenid jõusaalis või soovid lihtsalt jälgida kaloreid ja makrotoitaineid, leiad retsepte, mis sobivad sinu elustiiliga.
Rakendus sobib ideaalselt:
* neile, kes järgivad makrotoitainetel põhinevat dieeti (IIFYM, paindlik dieet)
* sportlastele ja jõusaali- ning kulturismihuvilistele
* neile, kes otsivad kiireid ja lihtsaid valgu- ja vormisoleku retsepte
* neile, kes soovivad oma toidukordade ettevalmistamist nutikalt korraldada
Sea oma eesmärk, sisesta makrotoitained, vali oma eine ja GetYourMacros teeb arvutused sinu eest: sina pead vaid süüa tegema ja sööma.
GetYourMacros muudab sinu makrotoidud (valgud, süsivesikud, rasvad) sinu eesmärkidele vastavateks treeningretseptideks: definitsioon, keha ümberkujundamine, lihasmass või selle säilitamine. Sisesta oma päevased või individuaalsed toidukorra makrotoidud, vali dieeditüüp ja aeg, mis sul on, ning rakendus genereerib terviklikud road, mille koostisosad, kogused ja toiteväärtused on juba tasakaalustatud.
See pole lihtsalt makroretseptide generaator, vaid ka tõeline treeningretseptide sotsiaalne võrgustik: saad jagada oma loomingut, salvestada teiste omi, hääletada oma lemmikretseptide poolt ja leida inspiratsiooni oma iganädalaseks toidukorra ettevalmistamiseks.
Igal nädalal korraldame treeningretseptide võistluse: retsept, mis saab kõige rohkem kogukonna hääli, võidab auhinna. See on lõbus viis uute roogadega katsetada, dieedil motivatsiooni säilitada ja makrotoitainete jaoks loomingulisi ideid avastada.
GetYourMacrosiga saad:
* Genereerida isikupärastatud treeningretsepte vastavalt oma eesmärkidele (rasva vähendamine, taastumine, mass, säilitamine)
* Valida oma dieeditüüp: kõigesööja, taimetoitlane, vegan või pestsetariaanlane
* Filtreerida retsepte valmistusaja, raskusastme, valgu tarbimise ja kalorite järgi (ideaalne toidukordade ettevalmistamiseks)
* Otsida valguretsepte hommiku-, lõuna-, õhtusöögiks või vahepaladeks, lähtudes päeva puuduvatest makrotoitainetest
* Salvestada oma lemmikretsepte, dubleerida neid ja muuta neid vastavalt makrotoitainete või toitumiskava muutumisele
* Avastada kogukonna avaldatud retsepte, jälgida oma lemmikloojaid ja hääletada nende retseptide poolt
* Osaleda iganädalasel treeningretseptide võistlusel ja proovida võita oma parima roaga
GetYourMacros on loodud neile, kes järgivad paindlikku dieeti, loevad makrotoite ja otsivad konkreetset abi numbrite ja tabelite muutmiseks maitsvateks, mitmekesisteks ja aja jooksul jätkusuutlikeks roogadeks. Olenemata sellest, kas oled võistluskulturist, treenid jõusaalis või soovid lihtsalt jälgida kaloreid ja makrotoitaineid, leiad retsepte, mis sobivad sinu elustiiliga.
Rakendus sobib ideaalselt:
* neile, kes järgivad makrotoitainetel põhinevat dieeti (IIFYM, paindlik dieet)
* sportlastele ja jõusaali- ning kulturismihuvilistele
* neile, kes otsivad kiireid ja lihtsaid valgu- ja vormisoleku retsepte
* neile, kes soovivad oma toidukordade ettevalmistamist nutikalt korraldada
Sea oma eesmärk, sisesta makrotoitained, vali oma eine ja GetYourMacros teeb arvutused sinu eest: sina pead vaid süüa tegema ja sööma.
Värskendatud:
Ohutus algab selle mõistmisest, kuidas arendajad teie andmeid koguvad ja jagavad. Andmete privaatsuse ja turvalisuse tavad võivad olenevalt kasutusviisist ning teie piirkonnast ja vanusest erineda. Selle teabe esitas arendaja ja seda võidakse aja jooksul värskendada.
Kolmandate osapooltega ei jagata andmeid
Lisateave selle kohta, kuidas arendajad andmete jagamisest teada annavad
See rakendus võib koguda järgnevaid andmetüüpe
Isikuandmed, Finantsteave ja veel 2
Andmed on edastamisel krüpteeritud
Saate taotleda andmete kustutamist
Mis on uut?
GetYourMacros: ricette fitness - PRIMO RILASCIO
Inserisci i tuoi macronutrienti (proteine, carboidrati, grassi) e le tue preferenze: l’app crea ricette su misura con ingredienti e quantità calcolate per i tuoi obiettivi.
Login con Google e sincronizzazione cloud.
Condividi le ricette con la community
Partecipa alle sfide settimanali per la migliore ricetta.
Se trovi bug o hai suggerimenti, puoi inviarci un feedback direttamente dalla sezione “Segnala un problema” nell’app.
Inserisci i tuoi macronutrienti (proteine, carboidrati, grassi) e le tue preferenze: l’app crea ricette su misura con ingredienti e quantità calcolate per i tuoi obiettivi.
Login con Google e sincronizzazione cloud.
Condividi le ricette con la community
Partecipa alle sfide settimanali per la migliore ricetta.
Se trovi bug o hai suggerimenti, puoi inviarci un feedback direttamente dalla sezione “Segnala un problema” nell’app.
Rakenduse tugi
Teave arendaja kohta
Alfonso Martino
info@getyourmacros.it
Via Flavio Stilicone, 148
00175 Roma
Italy
undefined
