にらめっこ体操（表情筋トレーニング・アプリ）

口腔支援ネットワーク

Sisaldab reklaame

Rakenduse teave

Vananemisnähtus "vana nägu", mis on tingitud maski all progresseeruva näo vähesest liikumisest. Võtke oma nägu lõtku ja alustage juba täna ülespoole! !! Igapäevane ja lihtne treening tekitab ilmeka naeratuse.

◆ Teile, kellel on maski all oma näol vähe liikumist
"Maskist" on uue elustiilina saanud tavaline etikett, kuid selliste rõõmsate häälte abil nagu "Maski on maski all maski all lihtne kasutada!", On tekkinud erinevaid probleeme.
Seekord keskendun ühele probleemile, "näoilmele". Näiteks

・ Näha on ainult silmade näoilmeid, mis muudab tunnete edastamise teisele poolele raskeks
・ Kuna näen ainult silmi, ei saa ma enam alateadlikult näoilmeid teha, näolihased = näolihased on nõrgenenud ja vananemine kiireneb.
・ Lisaks nõrgenevad näolihased kaugtööle ülemineku ja inimestega suhtlemisvõimaluste vähenemise tõttu jne.

Paljudel inimestel on nägu lõtvunud ja nasolabiaalsed voldid süvenenud, kuna nad tegelikult maske jätkasid ja kui nad vanad välja näevad, tunnevad nad end sageli masenduses.
Mõistate, kui oluline on inimestega reaalselt suhelda, palju naerda ja oma näoilmeid liigutada!

◆ Mis on näolihas?
Näoilmeid saab teha mitut tüüpi. Orbicularis oculi lihas, buccinator lihas, frontalis lihas, ülalihase labii ülemine lihas, zygomaticus major lihas, masseter lihas, orbicularis oris lihas, risorius lihas jne. Asukoha leiate kanji vaadates.
Need lihased suhtlevad peene näoilme loomiseks keerukalt.
Inimesed saavad sõnade peale lootmata edastada "emotsioone" ka oma näoilmetest.

◆ Mis põhjustab näolihaste maskiga nõrgenemist?
Maski kandmine koormab teie kõrvu, olenemata sellest, kui pehme kummiosa on.
Võib-olla on mõnel teist kogemus, et kõrva ümbrus valutab, kui seda pikaks ajaks panna.
Sealt edasi muutub kõrvade ümbrus jäigaks ja kõveneb, põhjustades kokkusurumist.
Kinnitamine võib põhjustada ka hammaste kulumist.
Lisaks pole maski all alati mingit väljendit, nii et nägu peaaegu ei liigu.
Nendest asjadest lähevad lihased kangeks ja näolihased järk-järgult kangeks.

◆ Mis juhtub, kui näolihased on jäigad ja näolihased on jäigad?
Selle seisundi jätkumisel nõrgenevad näoilmed, mis näoilmeid loovad, mistõttu on suunurkade tõstmine keeruline, lõpuste venitamine ning põskede ja lõua all vajumine.

◆ Näolihased ja süda
Samuti arvan, et näolihased on ühendatud minu enda südamega.
Neile, keda pärgarteripööris on masenduses või kes on iga päev rahulolematud ega saa nautida kõike, mida nad teevad, pole peaaegu kogu päeva jooksul oma suu nurki üles tõsta.
Kui teete seda, kui te teadlikult suunurki ei tõsta, on teie suu tähe kujuline ja teie südame seisund kajastub teie näol sellisena, nagu see on.
Ärge süüdistage teisi erinevates asjades, tänage neid selle eest, mida nad peavad enesestmõistetavaks, ja kui te iga päev elate, vabanete loomulikult oma rahulolematusest, suu tõuseb üles ja teie imelised naeratused suurenevad.

◆ Inimesed mõistavad, et nende aju on naeratades lõbus
Paljud teist teavad, et naeratus mõjutab positiivselt teie füüsilist ja vaimset tervist.
NK (looduslikud tapja) rakud aktiveeritakse immuunsuse suurendamiseks ja toimivad autonoomsete närvidena.
Lisaks kohanemisele ja lõõgastumisele treenitakse näolihaseid ja korrigeeritakse hormoonide tasakaalu, nii et sellel on iluefekt!

◆ Meetmed näo vähese liikumise korral
Näolihased, mida maski all harva kasutatakse, muutuvad kõvemaks ja nõrgemaks, mistõttu on oluline muuta oma tunnete hoidmise viisi, loomulikult suurendada naeratust ja treenida näolihaseid.
Oleks väga hirmutav, kui mu maskielu lõppedes ootaks mind "väga vana nägu", võtmata mingeid meetmeid.
Kui te aga ei saa oma enesetunnet nii kiiresti muuta, proovige rakendust "Staring Contest", mis võimaldab teil lõbusalt oma näolihaseid loomulikult treenida!
Näotreeninguid, näotreeninguid jms on erinevaid, kuid palun kasutage seekord tutvustatud näolihaste treenimise äppi "Staring Contest".
Täna on kõige noorem päev, kui seda artiklit lugesite, nii et

[Kuidas kasutada]
Treenimine rütmilise häälega jõllitamise võistlusele "Naer kaotab. Üles!".
(1) Vajutage nuppu Start.
(2) Ekraani ülaossa ilmub näomärk.
(3) Tehke sama nägu.
(4) Sobitamise astme määrab näotuvastussüsteem.
(5) Korrake lõpetamiseks 5 korda.

★ kõrgeid punkte ★
・ Palun vaadake eest.
・ Ärge laske oma näol ekraanilt välja jääda.
-Valge silmad selgelt kuvamiseks avage silmad pärani.
・ Palun mängige valgusküllases kohas.

[Kes see hääl on! ]
Kes laulab armsa häälega käsitsi mängitavat lugu "Daruma-san, Staring Contest", öeldes: "Naer kaotab, üles!"
Jah, põhihääl on Yuki Meiraku. Otsige Coconalalt häälesoove!

★ Pataca mõõtmine / pikaajalise hoolduse ennetamine seotud rakendus
On erinevaid võimlemisvõimalusi nagu Pataca võimlemine, tervisevõimlemine, tervislik suuvõimlemine, Aibe võimlemine, Patacara jne, kuid tutvustame nende treeningutega seotud äppe.

(1) Pataca (pataka mõõtmine)
Https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.patakkar&hl=ja

(2) Pataca kapten (suulise funktsiooni koolitus)
Https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.master&hl=ja

(3) Puusepa Patazo (suulise funktsiooni koolitus)
Https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.daikunopatazou&hl=ja

(4) Piro Piro Challenge (hingamistreening, Piro Piro vile)
Https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.piropiro&hl=ja

--------------------------------------------
Mis on hambapasta sõdalase Shikaidermani projekt?
--------------------------------------------
See on projekt hamba- ja suuõõne tervise parandamise tähtsuse hõlpsasti mõistetavaks levitamiseks hambaravi tegelaste kaudu. Peske hambaid iga päev, et oma elu lõpuni oma hammastega süüa.

Mis on uut?

軽微な修正を行いました。