Vaadake oma elule otsa ja küsige endalt: kas teile meeldib kõik selles? Ja endas? Kas võite nimetada ennast õnnelikuks inimeseks, kes teeb seda, millest ta alati unistas? Saab, mida ta väärib? Armastab ja mõistab oma sisemist "mina"?
Kui ei, siis on aeg seda muuta. Ja seda saab teha ainult ühel viisil: oma igapäevaste toimingute, see tähendab harjumuste, ümbermõtestamiseks. Sest kõik globaalsed muutused elus algavad peaaegu tajumatuid muutusi, mis põhinevad meie harjumustel.
Enne kui olete rakenduse YouCani enesearengu kursustel. Ja see aitab teil luua uusi harjumusi, mis lõppkokkuvõttes loovad teile uue
Nüüd pakume kahte kursust:
MEDITATSIOON
Meditatsioon algajatele on kursus neile, kes on meditatsioonist midagi kuulnud, kuid pole kunagi varem seda praktiseerinud. Lisaks pakub kursus lisaks iseseisvaid praktikaid, mis aitavad toime tulla stressi, ärevuse, unetuse ja väsimusega. Need on üles ehitatud tuntud lõõgastusmeetoditele, mis võtavad arvesse inimkeha neurobioloogilisi ja füsioloogilisi omadusi. Aitame teie ellu meditatsiooni tutvustada ja saate tunda end teadlikumalt ja õnnelikumana.
Kolm esimest tundi on tasuta.
SUUR hommik
Kõik, millest unistate hommikuste harjutuste tegemisest, aga väike laiskus? See on ulatuslik hommikune moderniseerimisprogramm kõigile, kes ärkavad üles kelmusteta, pettunud või vihkavad seda kellaaega. 10-tunnises õppetükis õpetatakse kolme harjumuste blokki: keha, vaimu ja vaimu tugevdamine - ning see aitab päeva alustada uue jõuga ja heas tujus. Klassid on interaktiivsed ja üles ehitatud uuringute kaasamisele. Neid kirjutatakse ka huumoriga.
Joome vett, teeme hommikusi harjutusi, käime duši all (aga uskumatu!), Õpime hambaid korralikult pesema ja palju muud!
Peaaegu kõigi harjumustega on kaasas taimerid, mis aitavad teie hommikut kuni minutite täpsusega arvutada ja mitte hiljaks jääda. Õhtul tuletab rakendus meelde meelde äratuse seadmiseks kuluvat aega ja unekvaliteeti parandavaid õhtuseid rituaale. Lõppude lõpuks, selleks, et ärgata, peate oma õhtu ja magamise eest hoolitsema.
MIKS YOUCAN?
Selles pole mingit reklaami. Üldiselt. Absoluutselt. Ei
Kursuste hind on madalam kui sarnastes rakendustes.
YouCani lõi väike meeskond, kes on teie töö vastu suure armastusega. Oleme tähelepanelikud tagasiside saamiseks ja täiustame oma toodet pidevalt.
Rakenduse sees - oma õhkkond. Selle kohta saate arvustustest kümme korda lugeda, kuid parem on alla laadida ja ise veenduda.
Küsimusi saate meile esitada siit: [youcancorporation@gmail.com] (mailto: youcancorporation@gmail.com).
---
Äratuskell - hommikune rutiin, kui hommikul on kontrastdušš, meeldetuletus juua vett
Värskendatud:
30. dets 2022