AVIDO on jõutreeningu süsteem, mis loob kohandatud spordialapõhiseid treeningprogramme. Valite varustuse, millega peate treenima, ja kehapiirkonnad, millele soovite keskenduda, ning AVIDO loob võimalikult tõhusad treeningud. Iga harjutust näidatakse koos üksikasjalike fotode, videote ja juhistega, et jõusaalist välja arvata. Seeriate kogusummat, kordusi ja raskusi jälgitakse iga nädal ning harjutuste jaoks arvutatakse 1 korduse maksimum, et tagada teie jätkuv edu. Tõstke latti ja saavutage AVIDO abil oma eesmärgid.
Värskendatud:
25. veebr 2024