Tere tulemast, palun astu sisse! Meil on hea meel teid siin näha ja olete valmis samm-sammult lisateabe saamiseks.
Samm-sammult on tõenduspõhine tugiprogramm, mida pakutakse nutitelefoni rakenduse või veebisaidi kaudu. See põhineb tehnikatel, mis on osutunud teadusuuringutes tõhusateks.
Oleme selle programmi välja töötanud inimestele üle maailma, kes kogevad raskeid emotsioone, stressi või madalat tuju. See põhineb kõige värskematel teadmistel nende emotsioonide ja nendega toimetuleku kohta. Programm on eneseabi ja sisaldab jutustatud lugu, mida saate lugeda või kuulata ning mis aitab teil õppida tehnikaid, mis aitavad meeleolu tõsta ja stressi vähendada. Programmi saab läbida 5–8 nädalaga ja seda toetab iga nädal koolitatud mittespetsialisti lühike motivatsioonikõne.
Liibanonis on Step-by-Stepi katsetanud ja seda pakub elanikkonnale rahvaterviseministeeriumi riikliku vaimse tervise programmi, Maailma Terviseorganisatsiooni ja MTÜ Embrace koostöömeeskond.
Saksamaal, Rootsis ja Egiptuses toimub Step-by-Stepis käimasolev uuring, mida Saksamaal Freie Universität Berlini uurimisrühm pakkus Süüria põgenikele.
Meie uurimistöö eesmärk on hinnata, kas samm-sammult toimib, ja täiustada programmi kasutajate tagasiside põhjal.
Selle saavutamiseks pakume erinevates riikides läbiviidavate uurimisprojektide osana rakendust Step-by-Step ja veebisaiti. Vajame selle testimiseks palju inimesi, seega liituge, et meid aidata!
 
Kui olete üle 18-aastane ja teil on stress või madal tuju, võtke ühendust.
 
Kui soovite oma riigi samm-sammult uurimisprojekti või programmi enda kohta lisateavet saada, laadige rakendus alla või valige samm-sammult veebisaidil "registreerumine".
 
Vastutusest loobumine:
See rakendus ei ole mõeldud ravi ega meditsiinilise sekkumise asendamiseks.
See programm on loal tõlgitud ja kohandatud programmist “Step-sammult”, mis on © 2018 Maailma Terviseorganisatsioon.
Rahastamine:
Liibanoni puhul on seda programmi rahastanud Fondation d'Harcourt.
Värskendatud:
23. mai 2024