MAP Companion on uuenduslik rakendus, mis on loodud selleks, et aidata teil oma vaimset heaolu kõikjal jälgida.
See rakendus tugineb teaduslikult valideeritud hindamisvahendile nimega enesejuhtimise enesetest, mis on välja töötatud kurbuse, ärevuse, stressi, väsimuse ja kurnatuse tunnete jälgimiseks.
Enesejuhtimise enesetest hõlmab vaimse heaolu viit aspekti: reaalsuse teadvustamine, isiklikud suhted, tulevikule vaatamine, otsuste langetamine ja tegutsemine. MAP Companioni rakendus võtab teie vastused arvesse ja suurendab teadlikkust vaimsete probleemide olemasolust. MAP Companioni rakenduse regulaarne kasutamine aitab teil aja jooksul oma edusamme jälgida.
Värskendatud:
19. nov 2025