Kas soovite harjutada Pilates? Kas sa oled huvitatud ennetada ja ravida teie seljavalu? Mis app Pilates Harjutused näitame teile, kuidas teha kõik Pilates harjutusi, et tugevdada lihaseid ümbritsevad selja, õlgade ja kaela ja parandada oma paindlikkust, vaimse koordineerimine ja hea poos. Leiate ka videosid Pilates harjutusi rasedatele. Ja seda kõike tasuta!
Värskendatud:
16. okt 2023