Ei mingit hinnangut ega häbi – lihtsalt toetus. GambleAware'i tugitööriist on siin selleks, et aidata teil oma teekonnal hasartmänge vähendada, mängust loobuda või mänguvabaks jääda. Olenemata sellest, kas teete esimest sammu, otsite võimalusi kontrolli all hoidmiseks või vajate oma edusammude säilitamiseks motivatsiooni, pakume abiks tööriistu ja juhiseid – tasuta, anonüümselt ja tõenditega toetatult.
Isikupärastatud tugi teie viisil.
Rakendus kohtub teiega seal, kus te olete. Pole olemas universaalset lähenemisviisi, seega kohandame oma toe teie eesmärkidele.
Põhifunktsioonid:
Enesehindamine – saate oma praegusest hasartmängutegevusest ja -harjumustest selgema pildi. Teie eesmärkidele kohandatud isikupärastatud soovituste saamiseks vastake mõnele lihtsale küsimusele.
Isikupärastatud limiidid – määrake endale sobivad piirangud, juhindudes teie enda tegevusest ja rahvusvaheliselt tunnustatud madalama riskiga hasartmängude juhistest. Anname soovitusi, mis aitavad teil teha teadlikke valikuid, kuid teie kontrollite alati.
Jälgige oma edusamme – jälgige, kuidas teil läheb oma piire ületades või saate jälgida, mitu päeva olete hasartmänguvaba olnud. Motivatsiooni säilitamiseks igal sammul saate vaadata, kui palju raha ja aega olete säästnud, kui vähendate või lõpetate, või saate jälgida oma meeleolumustreid.
Tegevuskava – isikupärastatud tegevuskava, mis aitab teil mõista käivitajaid, hallata oma keskkonda ja teha positiivseid muudatusi.
Hetkeline abi – kohene juurdepääs tugivõrkudele, sealhulgas kohalikele teenustele, riiklikele abitelefonidele ja reaalajas vestlusvõimalustele.
Nõuande- ja tugiteek – uurige artikleid, taskuhäälingusaateid, isiklikke lugusid, sündmusi ja testige oma teadmisi meie tühiasi, et olla kursis ja inspireeritud.
Sinu kaaslane, igal sammul.
Olenemata teie eesmärgist, GambleAware'i tugitööriist on siin, et teid juhendada. Tasuta. Anonüümne. Ei mingit survet – lihtsalt tõeline tugi, mis aitab teil edasi liikuda.
Tehke esimene samm juba täna. Laadige kohe alla.
Värskendatud:
15. jaan 2026