TREENI TARKAMALT, MITTE RASKEMALT.
AI juhendaja, mis logib automaatselt komplektid ja kordused, annab reaalajas vormivihjeid ja kohandab teie plaani.
Koostage oma esimene plaan minutitega. Proovige seda tasuta.
Miks see töötab
• Automaatne logimine (hääl või tekst): öelge komplekt, jälgime raskusi, kordusi, tempot, puhkust.
• Reaalajas tehisintellekti juhendamine: näpunäited tempo, ulatuse ning ohutumate ja tõhusamate korduste jaoks.
• Adaptiivne programmeerimine: iga treeningu maht, intensiivsus ja taastumine värskendatakse.
• Nutikas edenemine: teab, millal laadida, laadida või vahetada tarvikuid.
Planeeri → Treeni → Analüüsi
• Treeningplaani koostaja: loo nädalakavad minutitega; muuda käigu pealt.
• Edenemise jälgija: helitugevuse, PR-de ja triipude diagrammid, et platood varakult tuvastada.
• Eesmärgiga kooskõlastatud arusaam: tugevus, hüpertroofia või rasvakaotus – näpunäited vastavad teie eesmärgile.
• Taastumisvalmidus: igapäevane signaal, millal suruda ja millal puhata.
Ehitatud päriseluks
• Võrguühenduseta sõbralik logimine ja kiire sünkroonimine.
• Algajast kuni edasijõudnuni: mõistlikud vaikeseaded + sügavad juhtnupud.
• Privaatsus ennekõike: teie treeningandmed jäävad teie kontrolli alla; me ei müü isikuandmeid.
Mis on uut
• Planeerige loomine rakenduse sees
• Nutikam jälgimine automaatse logimisega
• AI analüüs koos selgete ja teostatavate järgmiste sammudega
Proovige seda tasuta: koostage oma esimene plaan minutitega ja muutke iga seanss oluliseks.
Värskendatud:
18. nov 2025