Smart Workout Diary

Rakendusesisesed ostud
10+
Allalaadimised
Sisu reiting
Kõik
Ekraanipilt
Ekraanipilt
Ekraanipilt
Ekraanipilt
Ekraanipilt

Rakenduse teave

TREENI TARKAMALT, MITTE RASKEMALT.
AI juhendaja, mis logib automaatselt komplektid ja kordused, annab reaalajas vormivihjeid ja kohandab teie plaani.
Koostage oma esimene plaan minutitega. Proovige seda tasuta.

Miks see töötab
• Automaatne logimine (hääl või tekst): öelge komplekt, jälgime raskusi, kordusi, tempot, puhkust.
• Reaalajas tehisintellekti juhendamine: näpunäited tempo, ulatuse ning ohutumate ja tõhusamate korduste jaoks.
• Adaptiivne programmeerimine: iga treeningu maht, intensiivsus ja taastumine värskendatakse.
• Nutikas edenemine: teab, millal laadida, laadida või vahetada tarvikuid.

Planeeri → Treeni → Analüüsi
• Treeningplaani koostaja: loo nädalakavad minutitega; muuda käigu pealt.
• Edenemise jälgija: helitugevuse, PR-de ja triipude diagrammid, et platood varakult tuvastada.
• Eesmärgiga kooskõlastatud arusaam: tugevus, hüpertroofia või rasvakaotus – näpunäited vastavad teie eesmärgile.
• Taastumisvalmidus: igapäevane signaal, millal suruda ja millal puhata.

Ehitatud päriseluks
• Võrguühenduseta sõbralik logimine ja kiire sünkroonimine.
• Algajast kuni edasijõudnuni: mõistlikud vaikeseaded + sügavad juhtnupud.
• Privaatsus ennekõike: teie treeningandmed jäävad teie kontrolli alla; me ei müü isikuandmeid.

Mis on uut
• Planeerige loomine rakenduse sees
• Nutikam jälgimine automaatse logimisega
• AI analüüs koos selgete ja teostatavate järgmiste sammudega

Proovige seda tasuta: koostage oma esimene plaan minutitega ja muutke iga seanss oluliseks.
Värskendatud:
18. nov 2025

Andmete ohutus

Ohutus algab selle mõistmisest, kuidas arendajad teie andmeid koguvad ja jagavad. Andmete privaatsuse ja turvalisuse tavad võivad olenevalt kasutusviisist ning teie piirkonnast ja vanusest erineda. Selle teabe esitas arendaja ja seda võidakse aja jooksul värskendada.
Kolmandate osapooltega ei jagata andmeid
Lisateave selle kohta, kuidas arendajad andmete jagamisest teada annavad
See rakendus võib koguda järgnevaid andmetüüpe
Isikuandmed, Tervis ja treening ja veel 3
Andmed on edastamisel krüpteeritud
Saate taotleda andmete kustutamist

Mis on uut?

• Plan your training: create and edit structured workout plans tailored to your goals.
• Smarter tracking: record exercises, sets, reps, weights, and completion status.
• AI insights: automatic analysis of your workouts with trends, weak-spot detection, and actionable recommendations.
• Performance summary: weekly/monthly progress snapshots to keep you motivated.