Pilates - Daily Workout
Sisaldab reklaameRakendusesisesed ostud
2,6star
147 arvustust
100 tuh+
Allalaadimised
Kõik
info
Rakenduse teave
Tere tulemast Pilatese – Daily Workouti, mis on teie parim kaaslane igapäevastes pilatese rutiinides, mis on loodud teie jõu, painduvuse ja üldise heaolu suurendamiseks. Olenemata sellest, kas olete algaja, kes teeb esimesi samme Pilatese maailma, või edasijõudnud praktiseerija, kes soovib oma praktikat süvendada, pakub Pilates – Daily Workout teie vajadustele vastavaid rutiine.
Juurdepääs paljudele harjutuste ja rutiinide valikule, mida saate teha kodus, jõusaalis või liikvel olles. Meie rakendus pakub üksikasjalikke juhiseid ja õpetusi sertifitseeritud Pilatese juhendajatelt, tagades, et teete iga liigutuse täiuslikus vormis. Kohandage oma treeningkavasid vastavalt oma treeningtasemele ja eesmärkidele ning jälgige oma edusamme aja jooksul, et püsida motiveeritud ja õigel teel.
Igapäevased Pilatese harjutused, mis hõlmavad kogu keha, haaravad lihaseid ning soodustavad head rühti ja joondumist. Ükskõik, kas teie eesmärk on kaalust alla võtta, lihaseid toniseerida, kehahoiakut parandada või lihtsalt oma päevast lõõgastust leida, pakub meie rakendus kõiki vajalikke tööriistu.
Pilates on treeninguvorm, mis kasutab kontrollitud liigutusi, mille eesmärk on parandada füüsilist jõudu, painduvust ja kehahoiakut.
Siin on parimad Pilatese liigutused oma südamiku tugevdamiseks ja kujundamiseks.
Kas soovite saada tugevat ja saledat keha, veetmata lugematuid tunde jõusaalis harjutusi tehes? Tugev ja toonuses keha ei pea alati tulema raskuste tõstmisest. Sama lihtsalt saate teha kodus suurepärase kogu keha jõutreeningu, kasutades ainult joogamati ja pilatese rutiini. Pilates mitte ainult ei pinguta ja toniseerib teie lihaseid, vaid tugevdab ka teie keha ja suurendab teie põhilist paindlikkust. See hõlmab treeninguid täpsete liigutuste ja konkreetsete hingamistehnikatega.
Parimad liigutused valiti välja, kuna liigutused hõlmavad kogu keha, haaravad lihaseid ning soodustavad head kehahoiakut ja joondust.
See Pilatese harjutuste komplekt on loodud selleks, et pakkuda teile kodust rutiini ja aidata teil Pilatese matiharjutustega tutvust teha, olenemata sellest, kas olete uus või kogenud. Need harjutused arendavad põhilist jõudu, stabiilsust ja painduvust, mille poolest Pilates on kuulus.
Pilates algajatele: kõhulihaste harjutused, toniseerimine ja palju muud
Pilatesega võivad tegeleda kõik – mees, naine, noor või vana. Olenemata teie vanusest või füüsilistest võimetest, saate pilatesega tegeleda. Võimalikke harjutusi ja modifikatsioone on tuhandeid, nii et seda saab kohandada vastavalt individuaalsetele vajadustele – alates absoluutsest algajast kuni kogenud sportlaseni.
Pidage meeles, et peaaegu kõik Pilatese harjutused haaravad kõhulihaseid.
Lamedad kõhulihased on üks Pilatese treeningu kõrgelt hinnatud tulemus.
Juurdepääs paljudele harjutuste ja rutiinide valikule, mida saate teha kodus, jõusaalis või liikvel olles. Meie rakendus pakub üksikasjalikke juhiseid ja õpetusi sertifitseeritud Pilatese juhendajatelt, tagades, et teete iga liigutuse täiuslikus vormis. Kohandage oma treeningkavasid vastavalt oma treeningtasemele ja eesmärkidele ning jälgige oma edusamme aja jooksul, et püsida motiveeritud ja õigel teel.
Igapäevased Pilatese harjutused, mis hõlmavad kogu keha, haaravad lihaseid ning soodustavad head rühti ja joondumist. Ükskõik, kas teie eesmärk on kaalust alla võtta, lihaseid toniseerida, kehahoiakut parandada või lihtsalt oma päevast lõõgastust leida, pakub meie rakendus kõiki vajalikke tööriistu.
Pilates on treeninguvorm, mis kasutab kontrollitud liigutusi, mille eesmärk on parandada füüsilist jõudu, painduvust ja kehahoiakut.
Siin on parimad Pilatese liigutused oma südamiku tugevdamiseks ja kujundamiseks.
Kas soovite saada tugevat ja saledat keha, veetmata lugematuid tunde jõusaalis harjutusi tehes? Tugev ja toonuses keha ei pea alati tulema raskuste tõstmisest. Sama lihtsalt saate teha kodus suurepärase kogu keha jõutreeningu, kasutades ainult joogamati ja pilatese rutiini. Pilates mitte ainult ei pinguta ja toniseerib teie lihaseid, vaid tugevdab ka teie keha ja suurendab teie põhilist paindlikkust. See hõlmab treeninguid täpsete liigutuste ja konkreetsete hingamistehnikatega.
Parimad liigutused valiti välja, kuna liigutused hõlmavad kogu keha, haaravad lihaseid ning soodustavad head kehahoiakut ja joondust.
See Pilatese harjutuste komplekt on loodud selleks, et pakkuda teile kodust rutiini ja aidata teil Pilatese matiharjutustega tutvust teha, olenemata sellest, kas olete uus või kogenud. Need harjutused arendavad põhilist jõudu, stabiilsust ja painduvust, mille poolest Pilates on kuulus.
Pilates algajatele: kõhulihaste harjutused, toniseerimine ja palju muud
Pilatesega võivad tegeleda kõik – mees, naine, noor või vana. Olenemata teie vanusest või füüsilistest võimetest, saate pilatesega tegeleda. Võimalikke harjutusi ja modifikatsioone on tuhandeid, nii et seda saab kohandada vastavalt individuaalsetele vajadustele – alates absoluutsest algajast kuni kogenud sportlaseni.
Pidage meeles, et peaaegu kõik Pilatese harjutused haaravad kõhulihaseid.
Lamedad kõhulihased on üks Pilatese treeningu kõrgelt hinnatud tulemus.
Värskendatud:
Ohutus algab sellest, et mõistaksite, kuidas arendajad teie andmeid koguvad ja jagavad. Andmete privaatsuse ja turvalisuse tavad võivad olenevalt kasutamisest, piirkonnast ja vanusest erineda. Selle teabe esitas arendaja ja seda võidakse aja jooksul värskendada.
Kolmandate osapooltega ei jagata andmeid
Lisateave selle kohta, kuidas arendajad andmete jagamisest teada annavad
See rakendus võib koguda neid andmetüüpe
Seadme või muud ID-d
Andmed pole krüpteeritud
Andmeid ei saa kustutada
Hinnangud ja arvustused
2,2
142 arvustust
