Nutikas voldik hoiab ühes kohas neli asja, mis tegelikult määravad, kas treening toimib: mida sa tõstsid, mida sa sõid, kui taastunud sa oled ja kuhu sa liigud.
TREENING
Järgi programmi või koosta ise oma. Logi seeriad treeningu ajal sisse – kordused, kaal ja klastriseeriad –, kusjuures treening toimub kohapeal, nii et tühi signaal jõusaalis ei maksa sulle kunagi treeningut. Sinu ajalugu, plaanid ja treeningkataloog reisivad sinuga kaasas.
TOITUMISINFO
Määra kalorite ja makroelementide eesmärk või lase rakendusel see välja arvutada ja seejärel logi toidukorrad selle alusel sisse. Eesmärgid ja toidulogi püsivad ajas, seega on "kui palju on täna alles" alati reaalne arv, mitte oletus.
TAASTUMINE
Igapäevane une, energia ja valmisoleku kontroll. Piisav, et märgata mustrit enne, kui see vigastuseks muutub, ja piisavalt lühike, et sa seda tegelikult ka teeksid.
EESMÄRGID
Kaalusuund ausa edenemisribaga – algus, praegune, eesmärk – ja harjumused, mida sa märgid. Kaart näitab sulle, kas joon liigub ja kui kiiresti, mitte ainult seda, kui kaugele sa oled jõudnud.
LOODUD AUSAKS OLEMA
Ei mingeid väljamõeldud andmeid. Tühi tähendab tühja: ekraan, millel pole midagi logitud, ütlebki seda, selle asemel, et näidata sulle demonädalat ja nimetada seda sinu omaks. Sisestatud numbrid on numbrid, mida sa näed.
TÖÖTAB VÕRGUSÜHENDUSEGA
Logi esmalt, sünkrooni hiljem. Kõik salvestatud andmed kirjutatakse kohe telefoni ja edastatakse sinu kontole, kui ühendus on loodud.
TEIE ANDMED ON TEIE OMAD
Reklaame ja kolmandate osapoolte jälgijaid pole. Saate oma konto ja kõik selles oleva kustutada rakenduse seest või veebist – ning eksportida oma treeningajaloo ja -programmid JSON- või CSV-failina saidilt smartleaflet.aimdev.site.
INGLISE JA UKRAINA KEEL
Kogu rakendus, mõlemad keeled, on igal ajal vahetatavad.
Teie konto töötab nii smartleaflet.aimdev.site kui ka selle rakenduse vahel, seega on see, mida oma telefoni sisse logite, veebis olemas.
Kahe nädala pikkune Pro-prooviperiood algab konto loomisel. Pärast selle lõppu jääb tasuta tase tasuta; Pro-d hallatakse veebis.
Treeninglogi, toitumispäevik ja valmisoleku kontrollid – üks rahulik igapäevane kodu.
Värskendatud:
3. sept 2026