Лесенка: фитнес и упражнения

Stun apps

Sisaldab reklaame

Rakenduse teave

Redel: fitness ja treening – teie minimalistlik lahendus regulaarseks treeninguks.
Rakendus Ladder pakub ainulaadset lähenemist õues ja kodus treenimiseks, mis sobib ideaalselt neile, kes soovivad parandada oma vormi, treenida ilma varustuseta ja saavutada kaalu langetamist. Unustage keerulised programmid ja mittevajalikud funktsioonid – siin on kõik äärmiselt lihtne ja tulemustele orienteeritud.
Miks peaksite valima fitnessi "redeli" süsteemi abil?
- harjutused kõikidele treeningtasemetele: olenemata treenituse tasemest aitab “Redel” alustada treeningutega ja tõsta järk-järgult koormust
- treening ilma varustuseta: rakendusest leiate harjutusi nagu jõutõmbed, kätekõverdused, kükid ja väljaasted - ideaalne komplekt treenimiseks kõikjal
- treenige tänaval või kodus: treenige igal pool ja igal ajal. Meie rakendus toetab paindlikku lähenemist treeningule, muutes selle ideaalseks välitreeninguteks või kodus treenimiseks
- kaalulangus ja sobivus: saavutage kaalulanguse ja treeningueesmärgid ilma keerukate taimerite ja kaloriarvutusteta
- mugav edenemise jälgimine: jälgige oma treeninguid ja jälgige oma edusamme
- kohandatavad programmid: kohandate koolitusprogrammi ise. See võimaldab teil oma tegevusi soovitud viisil kohandada, ilma et peaksite järgima jäikaid malle.
- minimalistlik liides: ei midagi üleliigset, ainult treeningu jaoks kõige vajalikumad funktsioonid.
Lihtsus ja tõhusus
Meie rakendus on loodud neile, kes hindavad ausat ja lihtsat lähenemist koolitusele. Ei mingeid segavaid funktsioone, ainult sina, sinu pingutused ja tulemused. Alusta treenimist “Lesenkaga” ja jaga oma õnnestumisi sõpradega – motivatsioon on garanteeritud!
"Redel" tehnika
Redel on lihtne ja lõbus viis treeningute tõhusaks muutmiseks. Alustate väikeselt ja suurendate koormust järk-järgult. Näiteks kõigepealt teed 1 surumise, siis 2, siis 3 ja nii edasi, kuni saavutad maksimumi. Seejärel liigute vastupidises suunas, vähendades korduste arvu. See meetod võimaldab teil tulemusi järk-järgult parandada ilma keha üle pingutamata. Redel aitab teil luua jõudu ja vastupidavust, saavutada uusi treeningueesmärke ja säilitada motivatsiooni.
Võtke meiega ühendust
Kas teil on ideid, kuidas Ladder: Fitness and Exercise täiustada? Meil on alati hea meel teie ettepanekuid vastu võtta! Kirjutage meile [e-mail]
Alusta juba täna! “The Ladder: Fitness and Exercise” on teie tee tervise ja jõu poole ilma raskuste ja stressita.

Mis on uut?

Небольшие исправления и улучшения