eB2 MindCare +

eB2

Rakenduse teave

Mõnikord on raske oma emotsioone juhtida ja mitte lasta end igapäevaprobleemidest üle koormata. Seetõttu on nii oluline enda eest emotsionaalselt hoolitseda ja pöörata tähelepanu sellele, mida me tunneme.
MindCare on psühhiaatrite ja psühholoogide meeskonna poolt välja töötatud rakendus, mis aitab teil oma emotsioone paremini mõista, näitab, kuidas võtta omaks tervislikke harjumusi, et enda eest hoolitseda, ja annab teile ressursse, mida vajate paremaks enesetundeks.
Rakenduses saate:
- Jälgige oma treeningut, und ja telefoni kasutamist, et jälgida oma rutiini.
- Seadke igapäevased eesmärgid, mida aitame teil saavutada.
- Kujundada tervislikke harjumusi, mis edendavad teie emotsionaalset heaolu.
- Jagage oma andmeid nendega, kes teist kõige rohkem hoolivad.
- Jälgige oma emotsioone ja olulisi sündmusi.
- Vaadake iganädalasi ja kuukokkuvõtteid, et te ei jääks millestki ilma.
- Juurdepääs spetsiaalselt teie jaoks valitud välistele ressurssidele.
Alustage oma emotsionaalse heaolu eest hoolitsemist MindCare'iga juba täna.

Mis on uut?

Corrección de errores y nuevas funcionalidades