Pisua galtzearen emaitza * desberdina izan daiteke zure osasun egoeraren, gorputzaren parametro indibidualen eta bestelako egoeren arabera.
• Bereziki eraginkorra Opti-fit sistema gorputzaren pisuaren% 25etik gorako ehuneko koipea duten pertsonentzat.
• Fitness maila nahiko azkar lor dezakezu: emakumeak (% 21-% 25 gantz), gizonezkoak (% 14-% 18 gantz).
• Esfortzu handiagoa egin beharko da gorputzaren forma atletikoa lortzeko:% 14 baino gutxiago gorputz gantz.
* Ez dugu pisu galeraren emaitza zehatzik agintzen. Adinaren kalifikazioa (18 urte baino gehiago).
Koipeak erretzen, pisua galtzen eta lortutako emaitza egonkortzen laguntzen du.
Ez dago goserik, ez pilulak, ez pisatzen. eta kalkulu neketsuak.
Pisua galtzeko gure dietaren barruan, pisua galtzeko edozein metodo landu dezakezu: proteina dieta, zeto dieta, karbohidrato gutxiko dieta, intuiziozko janaria, elikadura egokia, tarteka baraua, dieta edatea eta beste.
1. Tutore birtuala , gorputza gantz masa ezabatzeko prozesu naturalera egokitzen laguntzen duena. Pisua galtzera ere bultzatzen zaitu eta beharrezko ohiturak eratzen ditu. Edateko erregimena mantentzen eta azukrea uzten laguntzen du.
2. Liburu elektronikoa , "urik ez", gantzak erretzeko denboran probatutako metodoak azaltzen dituena: "lehortzea" eta "pisu galera naturala".
3. Pisua galtzeko sukaldaritzako errezeten katalogoa .
Iradokitako nutrizio metodoak eta gomendioak Osasunaren Mundu Erakundeak (OME) bizimodu osasuntsuei eta gizentasunaren aurkako borrokari buruzko txostenetan oinarritzen dira. Teknika horien eraginkortasuna berrikuspen positibo askok baieztatzen dute, baita aplikazio honen erabiltzaileek ere.
Hala ere, aplikazioko informazioa ez da gizentasunaren arazoari irtenbide zuzen bakarra bezala hartu behar, denontzat egokia baita. Ez ahaztu mediku diagnostikoak, medikuei eta beste espezialista espezializatu batzuei egindako kontsultak.
Ez da sendagaia.