REP zure entrenamenduak bizi diren lekua da. Sortu zure saioak edo jarraitu zure entrenatzaileak esleitutako plana. Kalkulu-orririk ez, ohar aplikaziorik ez, ez zure saioa memoriatik berreraiki beharrik ondoren.
Zure plana edo haiena
Entrenatzaile batekin entrenatzen? Haien plana dagoeneko hor dago aplikazioa irekitzen duzunean: ariketak, serieak, errepikapenak eta helburuko pisuak. Zeure kabuz entrenatzen? Sortu zure entrenamenduak aplikazioan, aukeratu ariketak liburutegi osotik eta ezarri zure helburuak.
Mantendu zure entrenatzailea sinkronizatuta
Erantzun berrikuspen azkar bati hasi aurretik: energia, loa, motibazioa, nutrizioa eta aldartea. Baloratu RIR eta ahalegina aurrera egin ahala. Utzi ohar bat edo bidali mezu bat zure entrenatzaileari zerbait gaizki dagoela iruditzen zaizunean. Dena ikusten dute, eta hurrengoa egokitzen dute benetan nola ari zaren arabera.
Zure historia osoa, beti hor
Mantendu zure entrenamenduen eta aurrerapenen historia osoa. Errepikatu saioak, jarraitu zure aurrerapena eta progresioak.
Baduzu entrenatzailerik?
Eskatu iezaiezu REP-n jartzeko. Entrenatzaileek programak sortzen dituzte webean getrep.app helbidean eta entrenamenduak zuzenean zure aplikazioari esleitzen dizkiote. Beste guztia berdin funtzionatzen du.
Barruan dagoena
Sortu zure entrenamenduak, edo jarraitu zure entrenatzailearen plana
Tresnaka erregistroa pisuarekin, errepikapenekin eta atseden-tenporizadorearekin
Ariketa liburutegi osoa bideo-erakustaldiekin
Entrenamendu aurreko egiaztapenak
Entrenamendu osteko oharrak eta ahaleginaren balorazioa
Entrenamenduaren historia osoa
Aurrerapen-taulak eta -segidak
Txat integratua zure entrenatzailearekin
REP AI – laster
REP garapen aktiboan dago eta gure erabiltzaileekin eraikitzen dugu. Zerbait falta bada edo hautsita badago, esan iezaguzu – dena irakurtzen dugu.
Entrenatzailearen plana edo zure entrenamenduak. Erregistratu serie guztiak, ikusi zure entrenamenduaren batuketa.
Azken eguneratzea
2026(e)ko abu. 30(a)