Kairo Timer

TanguyBrnd

Aplikazio honi buruz

Kairo Timer — lana egiten duen entrenamendu-tenporizadorea, distrakziorik gabe.

Zirkuitu bat, iraupen bat, ukitu bat. Hori da dena. Ez zenbaketarik, ez entrenamendurik, ez distrakziorik. Tenporizadoreaz pentsatzeari uzteko diseinatutako tenporizadorea besterik ez.

HIRU MODU ENTRENATZEKO

• Aurrez egindako zirkuituak — Tabata klasikoa, zirkuitu osoa denbora moduan, errepikapen helburuko zirkuitua. Ukitu batekin hasteko prest.

• Editorea — Sortu zure zirkuitua: izena, txandak, atsedena, ariketak, errepikapen helburukoak edo iraupena. Xehetasun guztiak zureak dira.

• Sorgailu adimenduna — Aukeratu zona, maila, iraupena, ekipamendua, formatua. Aplikazioak zirkuitu orekatu bat sortzen du, hasi aurretik doi dezakezuna.

HIRU ARIKETA MODU

• Denbora — Atzerako kontaketa automatikoa, HIIT eta Tabatarako aproposa.

• Errepikapen helburukoak — Balio finko bat; zuk baieztatzen duzu noiz amaitu duzun. • Errepikapen libreak — zuk zenbatzen dituzu, zuk sartzen dituzu, aplikazioak jarraipena egiten du.

AHALEGINERAKO DISEINATUA

• Zen pantaila nabigaziorako, borroka pantaila ekintzarako: atzeko planoaren koloreak segmentuari jarraitzen diote (prestaketa, lana, atsedena, azken atzerako kontaketa).

• 3-2-1 atzerako kontaketa eta segmentu hasierako bip-ak. Ukipen-feedbacka.

• Pantaila piztuta mantentzen da entrenamenduan zehar.

• Saioaren amaierako laburpena: iraupen osoa, egindako ariketak, grabatutako errepikapenak.

ZER EZ DAGO

• Ez dago konturik. Ez da erregistrorik. Ez da posta elektronikorik eskatzen.

• Ez dago iragarkirik, ez da datu bilketarik. Ezer ez da zure telefonotik ateratzen.

• Zure zirkuitu pertsonalizatuak tokian bertan gordetzen dira soilik.

NORENTZAT DA?

Etxeko entrenamenduak, gorputz-pisuko entrenamenduaren zaleak, entrenamendu gurutzatua egiten duten korrikalariak, HIIT zaleak — menuetan galdu gabe tenporizadore garbi bat nahi duen edonorentzat.

Kairo —回路 (zirkuitua) japonierazko hitzean inspiratuta— hutsunearen diziplina da: zarata gutxiago, ekintza gehiago.

Deskargatu, hasi Tabata entrenamendu bat, eta prest zaude.

Berritasunak

• L'app est désormais disponible en anglais (selon la langue de l'appareil).
• Suggestions d'exercices : tapez les premières lettres pour piocher parmi 34 exercices intégrés.
• Démonstrations visuelles pour les exercices clés.
• Corrections d'ergonomie dans l'éditeur.