teale

ENSOPCO

Aplikazio honi buruz

Zaindu zure osasun mentala, egunero. teale-k bide osoan laguntzen dizu.

OSASUN MENTALAREN AURKIBIDEA
Ezin duzu neurtzen ez duzuna hobetu. Jarraitu zure ongizatea, identifikatu zure indarguneak eta beharrak lasaitasun handiagoarekin aurrera egiteko.

PROGRAMA PERTSONALIZATUA
Ohiturak aldatzea zaila da gidaritza egokirik gabe. Ezagutu zure profilera egokitutako gomendioak errutina positiboak ezartzeko eta epe luzera aurrera egiteko.

POZA, ZURE IA ENTRENATZAILEA
Batzuetan, hitz egin besterik ez duzu egin behar, itxaron gabe, zeure burua justifikatu beharrik gabe. Poza edozein unetan dago eskuragarri zuri laguntzeko: egin zure galderak, arakatu zure emozioak, aurkitu baliabideak, zure erritmoan.

LIBURUTEGIA
Ongizate mentala ikas dezakezun zerbait da. 1.500 artikulu, bideo eta podcast baino gehiago zuretzat garrantzitsuak diren gaiei buruz: loa, antsietatea, lan-karga mentala, kudeatzaileentzako tresnak...

KONTSULTAK
Zailtasunak gaindiezin bihurtzen direnean, benetako profesional batengan konfiantza izan behar duzu. Sartu gure psikologoetako batengana klik gutxitan (zure harpidetzan sartutako saioen mugen barruan).

KONFIDENTZIALTASUNA
Zure buruaz hitz egiteak konfiantza eskatzen du. Zure datuak sekretu profesionalak babesten ditu, Europan ostatatzen dira eta ez dira inoiz hirugarrenekin partekatzen.

NOLA HASI?
Aktibatu zure sarbidea eta aurkitu teale zure iPhonean edo zure arakatzailetik.

Berritasunak

Merci d'utiliser teale ! Cette mise à jour inclut plusieurs améliorations et résolutions de bugs mineurs visant à rendre l'application plus fluide. Prenez soin de vous !