Aplikazio honek grabatutako meditazio bat 12 minutu irauten ditu. Erlaxazioa eta arnasketa ariketak gida sinple bat da.
Aplikazioa break bat lortuko duzu entzunda, a mind gehiago lasaia eta zuk "llegado lurra".
Meditazioak hondo birdsong soinuak eta erreka meditazio ondoren jarraituko duela, beraz, hitz batean 20 minutuz dezakezu eseri isiltasuna eta, ondorioz, bakea gozatu du.
Meditazio gidatuak zona bideratzeko azpimarratzen gorputz bat adierazten dute, eta jarraian.
Mindfulness arreta gehiago irabazten zure bizitzan modu bat da.
Azken eguneratzea
2015(e)ko abu. 30(a)