Ezin duzu lanetik deskonektatu? Orduak ematen al dituzu eserita, luzatu edo urik edan gabe? Ez al duzu atsedenik hartzen jateko? Bizkarreko/beheko mina izaten al duzu?
Oroigarria: Lanean pausatu aplikazioan, jakinarazpenak konfigura ditzakezu, zure lanaldiaren arabera, atsedenaldi laburrak hartzeko eta zure osasun fisikoa eta mentala zaintzeko.
Aplikazioaren kronometroa erabil dezakezu atsedenaldiaren denbora jarraitzeko. Helburuak ere ezarri, atsedenaldien historia eta hileroko batez bestekoa ikusi, zure bilakaera eta bizi-kalitate hobea bilatzeko konstantziaren jarraipena eginez.
Hori guztia interfaze sinple eta intuitibo batekin.
Gogoratu egun osoan eserita egotea ez dela ona zuretzat, hartu aldizkako atsedenaldiak hidratatzeko, luzatzeko, ibiltzeko eta jateko!
Azken eguneratzea
2023(e)ko abu. 10(a)