Lortu bizitza kalitate hobea prestakuntza pertsonalizatu eta humanizatuarekin. kontsultatu inguruko profesional onenekin eta lortu zure helburuak zure gorputzaren denbora eta onena errespetatuz: etxetik irten beharrik gabe.
Entrenatzen duzun monitoreek ez dizutela kasurik egiten uste baduzu edo entrenamenduak egiteko, etxean edo gimnasioan egiteko moduko galderak badituzu, pertsonal birtuala aplikazio egokia da!
Beste aplikazio generiko batzuek ez bezala, beti entrenamendu mota bera proposatzen dutenak, hemen duzu benetako entrenatzaile pertsonal bat, zeure gorputz-entrenamendu pertsonalizatuak sortuko dizkizun, zure errutina, zure helburuak eta bizkarreko arazorik izanez gero edo haurdun daude, adibidez. hasi zure errutina osasuntsua orain!
Zure helburua edozein dela ere, gure entrenatzaile pertsonalak pisuekin entrenatzen lagunduko dizu, gimnasioetan zein etxean praktika daitekeena. eskuratu muskulu masa irabazteko ariketak, hankak eta gluteoak egiteko ariketak, pisua galtzeko ariketak, behar duzuna!
Ikusi gure aplikazioaren abantailak:
nutrizionista eta elikadura osasuntsua 🍅
Ez dio axola pisua galdu nahi baduzu edo giharrak irabazi nahi badituzu, badakigu ez duela inolako zentzurik dieta osasuntsu bat egin gabe. horregatik, pertsonalaz gain, aholkuak eta solasaldi irekia izango dituzu elikadurako profesional batekin, zure dieta ariketekin bat etorriz galderak erantzuteko.
prestakuntza pertsonalizatua 💪
pisu entrenamendua eta entrenamendu funtzionala sortzen ditugu, oinarrizkoetatik aurreratuetara. hiit zulagailuak, zirkuitua, dropsetta, biset, triset eta gehiago dituzte. Galderarik sortu al zen entrenamenduan? bidali mezua pertsonalki zuzenean aplikaziotik!
ariketa fisikoa edonoiz eta edonon 🔩
Aukeratu nola landu: gimnasioan entrenatu edo etxean ariketa fisikoa egin nahi duzun ala ez. gure entrenatzaile pertsonalak pertsonalizatutako entrenamendu funtzional edo bodybuilding bat garatzen du zuretzat, zure errutina, beharren eta sasoiaren helburuen arabera.
aldizkako ebaluazioak 📈
aldian-aldian egindako ebaluazioekin, zure gorputz-heziketa edo entrenamendu funtzionala zure entrenatzaile pertsonalak birformulatuko ditu. lortu emaitzak zure esfortzuaren bidez eta zure ohitura eta dieta eraldatu. gure aplikazioarekin, zure entrenamenduak, nutrizionista batekin zure dieta kontrolatu dezakezu, zure aurrerapena aztertu eta kontrolatzeaz gain.
elikagai eta elikagai osagarrien informazioa 🍈
ikasi gehiago dieta osagarriei eta funtsezko mantenugaiei buruz etxean eta gimnasioan entrenamenduak hobetzeko. errutina osasuntsu eta fisikoa izan!
funtzioak
- maiztasun eta eboluzio grafikoak
- Entrenatzaile pertsonal batek egindako ariketa pertsonalizatuak, bideoak, irudiak, anatomia eta deskribapenarekin
- fitness menuak eta elikagaien osagarriak zure helburuaren arabera
- elikagaiekin zaintzea: kaloriak, proteinak, karbohidratoak eta +2000 elikagai kontrolatzea
- eguneroko ur kontsumoa
- Pertsonal batek egindako bodybuilding oinarrizko eta aurreratutako trebakuntza
- eskatu langileei ariketak aldatzeko murrizketa fisikoren bat baduzu edo pisua lantzeko gailurik ez baduzu
- Zure osasuna eta elikadura helburuetarako dieta osagarrien aholku ezin hobeak
- gorputzaren neurketak
- osasun adierazleak
nola funtzionatzen du?
- erantzun zure helburua definituz ebaluazio galderei
- proba fisikoa jasoko duzu eta aplikazioak nola funtzionatzen duen ezagutuko duzu.
- Ezagutu zure entrenatzaile pertsonala
- hitz egin zure pertsonalarekin eta nutrizionistarekin
Deskargatu aplikazioa eta entrenatzaile pertsonal batekin lagun zaitez entrenamendu pertsonalizatuak sortzeko eta erritmo fisiko eta osasuntsuagoa bizitzen laguntzeko.
Azken eguneratzea
2024(e)ko eka. 28(a)