The Breath Code

Plaece Pty Ltd

Aplikazio honi buruz

Hitzik gabe. Arnasa besterik ez.

Breath Code-k presio handiko inguruneetan osasun mentala sinplifikatzeko diseinatutako arnasa murgiltzeko aukera eskaintzen du, erreminten gainean edo mahai baten atzean egon.

Ebidentzian oinarritutako arnasketa-teknikek laneko estresa kudeatzen, erresilientzia emozionala sortzen eta kaosean lasaitasuna aurkitzen laguntzen dizu. 5 minutuko aktibazio bizkorretik hasi eta erlaxazio saio sakonagoetaraino, praktika bakoitza zure egunean ezin hobeto egokitzeko diseinatuta dago.

Ezaugarri nagusiak:
- 9D audio-arnasketa saio murgilgarriak
- Estresa arintzeko 5 minutuko atsedenaldi azkarrak
- Komunitatearen laguntza eta eztabaidarako hariak
- Aurrerapenen jarraipena eta gomendioak
- Eraldaketa eta zaharberritze sakonagorako Programa Integralak

Abantailak:
- Estresa eta laneko presioa murriztea
- Epe luzerako ongizaterako erresilientzia mentala eraikitzea
- Fokua eta errendimendua hobetu
- Hobe lo egin eta suspertzea
- Erregulazio emozionala hobetu
- Taldeko konexio eta laguntza sendoagoak

Ezin hobea: eraikuntzako langileak, meatzariak, bulegoko profesionalak eta osasun mental hobea lortzeko tresna praktikoak nahi dituzten presio handiko egoerei aurre egiteko.

Hasi zure bidaia gaur. Zure osasun mentala garrantzitsua da.

Deskargatu The Breath Code eta ezagutu arnasaren indarra.

Berritasunak

Enhanced member onboarding: we want to know more about you as you start your journey with us, so we can personalise the experience for you.

Improved journal experience: It’s just gotten better! The journal text box now expands dynamically as you write, giving you unlimited space to capture thoughts and reflections.

Updated visual design: We’ve refreshed icons for a more consistent and polished look. You’ll notice cleaner, more cohesive visual elements as you move through the app.