Bluetooth-a gaitutako barruko trainer adimenduna kontrolatzeko modu sinplea, eraginkorra eta denboran eraginkorra. Egin zure bizikleta entrenamenduak erraz!
Batzuetan gutxiago gehiago da; Batzuetan, zure entrenamendua gauzatu besterik ez duzu beharrik gabe. Errealitate birtual dotorerik gabe, telebista, kargatzeko kableak, tableten euskarriak eta konfigurazio nahasia. Batzuetan, zure bizikleta traineruan, telefonoa kontrola dezan... eta musika/film batzuk nahi dituzu.
Edozein entrenamendu programa onaren oinarrian tarte errepikapenak daude. Zone CTRL zure telefonorako aplikazio bat da, tarte-estiloko programak eraikitzea eta exekutatzeko, eta segundo gutxitan! Bizikletara igo zaitezke eta beroketa bitartean zure entrenatzaileak eman dizun programan gakoa. Edo bat hegan egin.
Agian aste honetan 16 x 1 minutuko ON/OFF izango da, eta bihar 3 urratseko piramidea izango da, 7 aldiz errepikatua. Eta datorren astean gauza bera da, baina errepikapen bakarrarekin. Ez da gehiago gorde, editatu, bikoiztu eta egituratutako entrenamenduak aldatu aldaketa txiki bat ahalbidetzeko. Zone CTRL-rekin balio batzuk konektatu besterik ez duzu eta alde egiten duzu!
Zuretzako entrenamendu egituratuak sortzen dituen entrenatzaile bat izateko zortea baduzu (polita!), TrainingPeaks-en adibidez, esportatu ERG edo MRC fitxategia zure deskarga karpetara eta kargatu Zone CTRL-era. Sakatu play eta ekin.
Zona CTRL ezaugarri hauek ditu:
------------------------------------------------------------------
- FTMS estandarra jarraitzen duten bluetooth gaitutako traineru elektroniko adimendunekin konektatzen da (2020tik aurrerako traineru modernoenak eta aurreko asko).
- Zure egungo pisua (Kg-tan) eta FTP (Watt-tan) gordetzen ditu.
- Zure trainerua kontrolatzen du ERG moduan (hau da, Watt).
- Zure trainerua kontrolatzen du Watt kiloko (W/kg) erabiliz.
- Zure entrenatzailea kontrolatzen du FTPren % erabiliz.
- Zure trainerua Power Zoneren arabera kontrolatzen du. (Z1-Z6, baxua, erdikoa edo altua).
- Zure trainerua kontrolatzen du Erresistentzia moduan (hau da, % 0-100).
- Entrenamendu batean pauso/errepikapen kopuruaren kontrol malgua.
Zone CTRL pantaila hauek ditu:
------------------------------------------------------------------
- Free Ride - pantaila sinplea erraz handitu/gutxitu dezakezun helburu bat ezartzeko aurrez ezarritako balio batzuen artean aldatzeko.
- Eskuzko tarteak - erraz alda ditzakezun 2 helburu konfiguragarri dituen pantaila, botoi bakarreko ukitu batekin.
- Tarte automatikoak - konfiguratu aplikazioak automatikoki trukatuko dituen 2 helburu eta iraupen. Errepikatu nahi dituzun adina.
- Arrapala - konfiguratu edozein arrapala/pauso, hasierako helburu batetik handituz aukeratutako iraupenerako. Errepikatu "arrapala" nahi adina aldiz.
- Pyramid - Ramp-en antzekoa, baina urratsen seriea hasierako helburura jaisten da. Adibidez, 5 urratseko arrapala 3 urrats igoko lirateke, eta gero 2 urrats behera. Errepikatu "piramidea" nahi adina aldiz.
- Under/Overs - ezarri helburu-balio bat eta utzi aplikazioari bariantza jakin baterako azpiko eta gaindiko eredu kurbatu bat kontrolatzeko, adibidez. Helburuak 200W-ko %10eko bariantzarekin 220W-ko gailurra eta 180W-ko aska bat ematen du. Errepikatu eredua nahi adina.
- Entrenamendu egituratua - ERG edo MRC fitxategi formatua beste sistema batetik inportatzen du, aurrez sortutako entrenamendu egituratu batean erraz ibili ahal izateko.
Azken eguneratzea
2023(e)ko ots. 21(a)