Aplikazioaren ezaugarriak:
Edozein ariketa sor ditzakezu (doako bertsioan, 10 baino gehiago).
Ariketaren prestakuntza-zikloa edozein prestakuntza-egunetan bana daiteke (doako bertsioan, emaitza onenaren 3 + egun baino gehiago).
Egun baten barruan, edozein hurbilketa sor dezakezu (doako bertsioan, 5 baino gehiago).
Ariketa bakoitzerako exekuzio-plan bat ezar dezakezu. Zehazten da: edo ariketak egin behar diren epea (egunetan), edo asteko egunak.
3 ariketa mota daude: hurbilketa batean errepikapenak handitzea, pisua (aldi batean) handitzea hurbilketa batean eta hurbilketa baten exekuzio denbora hobetzea.
Planteamenduetako balioak balio absolutuetan edo emaitza onenaren ehuneko gisa ezar daitezke (ehuneko bat aukeratzerakoan, zero egun bat gehitzen zaio prestakuntza-zikloari - emaitza onenaren Eguna).
Ariketa bakoitzaren entrenamendu-zikloa entrenamendu egun batetik bestera egiten da, baina berehala beste edozein egunetara joan daiteke.
Planteamenduak burutzeko prozesuan, berriro has zaitezke (norbaitek distraitzen bazaitu eta hasieratik errepikatzea erabaki baduzu).
Aplikazioak ariketa bakoitzaren entrenamenduaren historian sartuko du. Historia testu eta grafiko moduan ikus daiteke. Emaitza onena erregistratzen da, errepikapen kopurua, hurbilketa kopurua, entrenamendu egun kopurua, planteamendu guztietan altxatutako pisu osoa, entrenamenduetan emandako denbora.
Ariketen zerrenda (behar dituzunak hautatuz) fitxategi batera esportatu eta messengerra bidali dezakezu. Fitxategi hau beste gailu batera inporta daiteke.
Entrenamenduaren historia fitxategi batera esportatu eta mezularira bidali dezakezu. Fitxategi hau beste gailu batera inporta daiteke.
Aplikazioan, hizkuntza hauetako bat hauta dezakezu: 中国, English, Español, हिन्दी, العربية, বাংলা, Português, Russian, 日本, Français.
Data-formatua, zenbakiak nola bistaratzen diren eta asteko lehen eguna aukera ditzakezu (garrantzitsua asteko historiarako).
Gai bat aukeratu dezakezu, hau da, gehien gustatzen zaizun kolore-eskema bat.
Aplikazioak aplikazioa erabiltzeko laguntza zehatza du.
Azken eguneratzea
2025(e)ko urr. 13(a)