Lite n' Easy

Lite n' Easy

Aplikazio honi buruz

Lite n' Easy-ren aplikazio berri eta hobetua pisua galtzeko helburuak lehenago lortzen laguntzeko diseinatu da, asteko pisu galeraren jarraipena, gorputzaren neurketaren jarraipena, zure asteko menuetara sarbide erraza eta gure ActiveATE bideo ariketa gidatuko programa.

Ikerketek erakusten dute dieta eta ariketa programa konbinatu batek epe luzerako pisu galera handiagoa eman dezakeela dieta edo ariketa soilik programak baino. Horregatik, ActiveATE Lite n' Easy-ren otordu-planak osatzeko diseinatu da, zure osasuna eta pisua galtzeko helburuak lehenago lortu eta mantendu ahal izateko.

ActiveATEk fitness-maila ugari hartzen ditu hasiberrietatik hasi eta ertaineko eta aurreratuetaraino. Programak kardio eta indarra indartzeko ariketak ditu. Entrenamendu guztiak bideo gidatuek onartzen dituzte. Aste bakoitzean indarra lantzeko entrenamenduak eta 30 minutuko kardio-saio gidatuak sartzen dira. Ekipamendu minimoa behar da ActiveATE programan parte hartzeko, Lite n' Easy erresistentzia-bandetatik kanpo, Lite n' Easy webgunearen bidez eros daitezke otordu-planen edozein eskaerarekin.

Etengabeko laguntza eta motibazio-mezuak ere badaude, baita Lite n' Easy Dietistians eta Ongizate Aholkulariek emandako aholkuak eta aholkuak ere, zure osasun-helburuekin jarraitzeko.

Lite n' Easy-ren etxean entregatutako otordu goxoekin konbinatuta, pisua galtzeko bidaian arrakasta izateko behar duzun guztia izango duzu. Beraz, egin arrakastaren bagoira eta elkartu Lite n' Easy-rekin dagoeneko osasuna eta ongizatea hobetzen ari diren milaka australiarrekin.

Lite n' Easy aplikazioaren Ezaugarriak:
• ActiveATE ariketa gidatuen bideoak.
• Ariketa egiten asteko denboraren jarraipena egin. Zure entrenamendu pertsonalizatuak gehitu ahal izateko gaitasuna barne.
• Neurtu zure GMI zure balorazioa hobetzeko aholkuekin.
• Helburu pertsonalizatuak ezartzea.
• Jarraitu zure pisua eta gerriaren neurriak zure aurrerapena neurtzeko.
• Ikusi hileko, hiruhileko eta urteko grafikoak zure pisu galera mapatzeko.
• Sortu argazki-galeria bat pisua galtzeko bidaian motibatuta mantentzeko.
• Mezu pertsonalizatuak motibatuta eta bide onetik jarraitzeko.
• Sartu zure eguneroko eta asteko menu-planak zure elikadura osasuntsuaren helburuak jarraitzeko.
• Aurreikusi hurrengo asteroko eskaera eta egin otorduen jarraipena.
• Sartu Lite n' Easy otorduei buruzko nutrizio-informazioa.
• Lortu informazio gehiago elikadura osasungarriari buruz gure dietistaren eskutik.
• Lortu ariketa aholkuak zure helburuak lortzen laguntzeko.
• Jarraitu zure asteko ohiturei.
• Sartu baliabideak nutriziorako eta ariketarako aholku lagungarriak emateko.
• Aukeratu push jakinarazpenak jasotzeko

Deskargatu Lite n' Easy aplikazioa gaur pisua galtzeko arrakasta hasteko.

ActiveATE Australiako Jarduera Fisikoaren Gidalerroak betetzeko diseinatu dute Ariketa Fisiologoek.

Berritasunak

Improved stability, performance and crash fixes.