* Aurrerantz Buruaren Jarrera Konpondu (Tech Neck)
* Sorbalda Biribilduak/Zifosi Hobetu
* Pelbisaren Aurreko Okerdura Jarrera Konpondu
* Mugikortasuna eta malgutasuna Handitu
* Bizkarreko minaren ariketak eta luzaketak
* Lepoko minaren arintzea
* Eguneroko telefono abisuak
* Gorputz osoa eta bizkarrezurra lerrokatu
* Hobeto sentitu eta gazteago itxura izan
-- 7 eguneko doako proba barne --
APLIKAZIOAREN EZAUGARRIAK:
- 50+ jarrera zuzentzeko errutina
- Lanerako atsedenaldi azkarrak (2-5 min)
- Eguneroko etxeko entrenamenduak eta luzaketak
- Jarrera atsedenaldietarako jakinarazpenak konfiguratu
- Zure errutina gogokoenak gorde
- Atzerako kontaketa tenporizadore ederra
- Gorputzeko atal espezifikoak bilatu
- Ahots-offak ariketa guztiak deituz
- Hurrengo ariketa guztien aurrebista
- Eta gehiago!
-- Hasi zure 7 eguneko doako proba --
**PostureFlow doan deskargatu daiteke. Jarrera ariketa guztiak desblokeatzeko, hileko eta urteko harpidetza eskaintzen dugu, 7 eguneko doako proba batekin hasita. Kobratu nahi ez baduzu, bertan behera utzi 7 eguneko proba amaitu baino lehen.
PostureFlow Taldeak sortua (Sortzailea: Leon Turetsky) eta 35 milioi ikustaldi baino gehiago ditu Youtuben.
Hobetu zure jarrera eta arindu bizkarreko mina jarraitzeko errazak diren errutina/entrenamenduekin
Azken eguneratzea
2026(e)ko ira. 13(a)