6Abs: Abdominales en casa
Iragarkiak dituAplikazioko erosketak
1000+
deskarga
Adin guztietarako
info
Aplikazio honi buruz
Tabletaren abdominalak lortu eta sabeleko gantza galdu nahi duzu? ABS: Abdomen ariketa aproposa da pisua galdu, gorputza tonifikatu eta forma fisiko ona mantendu nahi dutenentzat. Entrenamenduak etxean egin ditzakezun eta denbora asko behar ez duten 100 ariketa ezberdin baino gehiagoz osatuta daude.
🏅Prestakuntza profesionala
ABS entrenamendu-aplikazio hau urdaileko koipea azkar erretzeko eta beti nahi izan duzun abs-en pakete hori ekartzeko bereziki diseinatu da.
Nola sabeleko gantza galdu eta kaloriak erre
Pisua galtzeko, sabeleko koipea erre eta etxean abdominalak entrenatzeko aholku azkarrak nahi badituzu, behin betiko probatu beharko zenuke aplikazio hau.
💪 Maila ezberdinetako prestakuntza plana
50+ Intentsitate handiko gantzak erretzeko ariketa
Oinarrizko ariketa ugari, hau da, goiko sabeleko entrenamenduak, beheko sabeleko ariketak eta zeiharkako ariketak
Prestatu edozein lekutan ekipamendurik beharrik gabe. Egin zure ABS entrenamendua etxetik
HIIT kardio-entrenamenduak eta ABS entrenamenduak etxean bilatzen dituzten gizon eta emakumeentzako ABS entrenamendu onena.
⭐Zailtasun-mailak
Entrenamendu-programa guztiak entrenatzaile profesionalek garatu zituzten eta 3 zailtasun-mailatan banatu zituzten:
💪🏻Hasiberria - hasiberrientzako egokia.
💪🏻Erdikoa - jarduera fisikoak ezagutzen dituzten pertsonentzat egokia.
💪🏻Aurreratua - abdominalak etengabe lantzen dituzten kirolarientzat egokia
🏆30 eguneko prestakuntza 📅
Ohitura erabilgarria sortzeko 30 egun behar dituzu, entrenamendu-programa bakoitza lau asterako planifikatuta dago, jarduera fisikoa zure bizitzako osagai bihur dadin eta zure ametsetako forma fisikoa lortzen lagunduko dizu. Eragin handiena lortzeko, oso gomendagarria da plana jarraitzea eta dieta on bat jarraitzea🍏.
▶️Animazioak eta bideo-gidak
ABS: Ariketa abdominalak zientifikoki frogatu du sabeleko muskulu guztiak indartzen laguntzen duela. ABS ariketa bakoitzaren bertsio animatu eta argiarekin bideo-gida batekin eta zure ariketa bakoitzaren deskribapen zehatzarekin.
💁Entrenatzaile pertsonala
Gure entrenatzaile pertsonala barne! Entzun ariketaren berri emango duen entrenatzaileari, zenbatu zure errepikapenak eta noiz atseden hartu behar duzun esan. Aktibatu entrenatzailearen aholkuak 6 pack eta abs ariketan, zure postura hobetzen eta sendotzen laguntzeko.
🥇Ezaugarriak
* Etxeko emakumezkoen eta gizonezkoen abdominalen errutinak ekipamendurik gabe
* Grabatu automatikoki entrenamenduaren aurrerapena
*Beroketa eta luzatze errutinak
* Grabatu ABS entrenamenduaren aurrerapena automatikoki
*Argaldu pisua entrenatzaile pertsonal batekin
* Grabatu entrenamenduaren aurrerapena automatikoki
*Denontzat egokia: hasiberriak, profesionalak, gizonak, emakumeak, nerabeak eta adinekoak
* Partekatu zure lagunekin sare sozialetan.
* Grafikoak zure pisuaren joerak jarraitzen ditu
* Pertsonalizatu zure ABS ariketa abisuak
*Animazio eta bideo-gida zehatzak
*ABS ariketa onenak.
*Hasiberrientzako ABS
*Erdi mailako ABS.
*ABS aurreratua.
ABS: Abdomen ariketa zuretzako aukerarik osatuena da. Deskargatu orain!
🏅Prestakuntza profesionala
ABS entrenamendu-aplikazio hau urdaileko koipea azkar erretzeko eta beti nahi izan duzun abs-en pakete hori ekartzeko bereziki diseinatu da.
Nola sabeleko gantza galdu eta kaloriak erre
Pisua galtzeko, sabeleko koipea erre eta etxean abdominalak entrenatzeko aholku azkarrak nahi badituzu, behin betiko probatu beharko zenuke aplikazio hau.
💪 Maila ezberdinetako prestakuntza plana
50+ Intentsitate handiko gantzak erretzeko ariketa
Oinarrizko ariketa ugari, hau da, goiko sabeleko entrenamenduak, beheko sabeleko ariketak eta zeiharkako ariketak
Prestatu edozein lekutan ekipamendurik beharrik gabe. Egin zure ABS entrenamendua etxetik
HIIT kardio-entrenamenduak eta ABS entrenamenduak etxean bilatzen dituzten gizon eta emakumeentzako ABS entrenamendu onena.
⭐Zailtasun-mailak
Entrenamendu-programa guztiak entrenatzaile profesionalek garatu zituzten eta 3 zailtasun-mailatan banatu zituzten:
💪🏻Hasiberria - hasiberrientzako egokia.
💪🏻Erdikoa - jarduera fisikoak ezagutzen dituzten pertsonentzat egokia.
💪🏻Aurreratua - abdominalak etengabe lantzen dituzten kirolarientzat egokia
🏆30 eguneko prestakuntza 📅
Ohitura erabilgarria sortzeko 30 egun behar dituzu, entrenamendu-programa bakoitza lau asterako planifikatuta dago, jarduera fisikoa zure bizitzako osagai bihur dadin eta zure ametsetako forma fisikoa lortzen lagunduko dizu. Eragin handiena lortzeko, oso gomendagarria da plana jarraitzea eta dieta on bat jarraitzea🍏.
▶️Animazioak eta bideo-gidak
ABS: Ariketa abdominalak zientifikoki frogatu du sabeleko muskulu guztiak indartzen laguntzen duela. ABS ariketa bakoitzaren bertsio animatu eta argiarekin bideo-gida batekin eta zure ariketa bakoitzaren deskribapen zehatzarekin.
💁Entrenatzaile pertsonala
Gure entrenatzaile pertsonala barne! Entzun ariketaren berri emango duen entrenatzaileari, zenbatu zure errepikapenak eta noiz atseden hartu behar duzun esan. Aktibatu entrenatzailearen aholkuak 6 pack eta abs ariketan, zure postura hobetzen eta sendotzen laguntzeko.
🥇Ezaugarriak
* Etxeko emakumezkoen eta gizonezkoen abdominalen errutinak ekipamendurik gabe
* Grabatu automatikoki entrenamenduaren aurrerapena
*Beroketa eta luzatze errutinak
* Grabatu ABS entrenamenduaren aurrerapena automatikoki
*Argaldu pisua entrenatzaile pertsonal batekin
* Grabatu entrenamenduaren aurrerapena automatikoki
*Denontzat egokia: hasiberriak, profesionalak, gizonak, emakumeak, nerabeak eta adinekoak
* Partekatu zure lagunekin sare sozialetan.
* Grafikoak zure pisuaren joerak jarraitzen ditu
* Pertsonalizatu zure ABS ariketa abisuak
*Animazio eta bideo-gida zehatzak
*ABS ariketa onenak.
*Hasiberrientzako ABS
*Erdi mailako ABS.
*ABS aurreratua.
ABS: Abdomen ariketa zuretzako aukerarik osatuena da. Deskargatu orain!
Azken eguneratzea
Datuen babesa
Aplikazioak zure datuak nola biltzen eta erabiltzen dituen adieraz dezakete garatzaileek hemen. Lortu informazio gehiago datuen babesari buruz
Ez dago informaziorik
