Phea lagun leuna da elikadura kontzienterako eta eguneroko errutina orekatuetarako.
Aplikazio askok kalorietan, errendimenduan eta kontrolean jartzen dute arreta. Pheak ikuspegi desberdina hartzen du. Janariarekin eta mugimenduarekin harreman lasaiagoa eta atseginagoa sustatzen du — zenbakirik, helbururik edo presiorik gabe.
Phea seguru, errespetutsu eta lagungarri sentitzeko diseinatuta dago. Aplikazioak hizkuntza leuna, abisu malguak eta gogoeta-gonbidapenak erabiltzen ditu, nola sentitzen zaren zentratzen direnak, ez nola errendimendu duzun.
Phearekin, hau egin dezakezu:
• Otorduak modu kontziente eta presiorik gabe berrikusi
• Mugimenduari buruz hausnartu intentsitatea edo errendimendua jarraitu gabe
• Eguneroko errutina sinple eta lagungarriak eraiki
• Edozein unetan saltatu edo atzeratu ditzakezun abisu leunak jaso
• Emozioetan eta autokontzientzian oinarritutako adimen artifizialak lagundutako gogoetak arakatu
Pheak ez ditu kaloriak zenbatzen, pisua jarraitzen edo dieta-kultura sustatzen. Horren ordez, oreka, atsedena eta auto-errukia sustatzen ditu — zure erritmoan.
Phea elikadura-nahasmenduak, ariketa fisikoarekiko mendekotasuna edo jateko eta mugitzeko ikuspegi kontzienteago eta leunago bat bilatzen duen edonorentzat sortua da.
Phea ez da zerbitzu mediko edo terapeutiko bat. Krisian bazaude edo laguntza premiazkoa behar baduzu, jarri harremanetan profesional fidagarri batekin edo tokiko laguntza-zerbitzu batekin.
Harpidetzari buruzko informazioa
Pheak automatikoki berritzen diren harpidetzak eskaintzen ditu.
• Hileroko harpidetza
• Urteko harpidetza (deskontuarekin)
Harpidetzak automatikoki berritzen dira uneko epea amaitu baino gutxienez 24 ordu lehenago ezeztatzen ez badira. Ordainketa zure Apple ID kontuan kobratuko da erosketa baieztatzean.
Zure harpidetza edozein unetan kudeatu edo ezeztatu dezakezu zure kontuaren ezarpenetan.
Pribatutasun politika:
https://www.phea.app/privacy
Azken eguneratzea
2026(e)ko urt. 24(a)