Zure ohiturak hobetzeko eta nahi duzun gorputz hori lortzeko astirik ba al duzu?
Oso erraza da orain ondo imajinatzea, erraza ez dena lortzea da inork zer egin esan gabe, lanetik edo etxeko lanak egin ondoren geratzen zaizun denbora gutxi eta guztia egiteko geratzen zaizun energia apurra. hau.
Beste faktore batzuk ere badaude, adibidez, ariketak egiteko janariaren edo ekipoen kostua.
Ohitura Osasungarrien aplikazioak zure osasun- eta ongizate-helburuak lortzeko bidean gidatu nahi zaitu errezeta, aholku eta ariketa onenak emango dizkizuten adituen laguntzarekin.
Azken eguneratzea
2022(e)ko abe. 21(a)