Posture Reminder - Back Pain

Iragarkiak ditu
10+
deskarga
Edukiaren sailkapena
Adin guztietarako
Pantaila-argazkia
Pantaila-argazkia
Pantaila-argazkia
Pantaila-argazkia
Pantaila-argazkia
Pantaila-argazkia
Pantaila-argazkia
Pantaila-argazkia
Pantaila-argazkia
Pantaila-argazkia
Pantaila-argazkia
Pantaila-argazkia

Aplikazio honi buruz

Egon minik gabe eta hobetu zure jarrera gure postura abisatzeko aplikazio sinplearekin!
Mahai batean lanean, ikasten edo erlaxatzen ari zaren ala ez, erraza da zure jarrera ahaztea. Jarrera txarra bizkarreko minaren, lepoko tentsioaren eta nekearen arrazoi nagusia da. Gure aplikazioak egunean zehar arretaz mantentzen laguntzen dizu postura adimendunaren abisuekin eta aholku lagungarriekin.

Ezaugarri nagusiak:
✅ Postura abisatzeko tenporizadorea - Ezarri pertsonaliza daitekeen tenporizadore bat jarrera abisuak jasotzeko eta bizkarra zuzen mantentzeko.
✅ Tarteka errepikatzen diren abisuak - Lortu automatikoki jarrera abisuak aldizka, bizkarreko mina murrizteko eta ohitura osasungarriak sortzeko.
✅ Ordurako jakinarazpenak - Antolatu jarrera abisuak eguneko ordu zehatzetan, lan orduetarako edo ikasketa saioetarako aproposa.
✅ Bizkarreko minerako postura aholkuak - Ezagutu adituek babestutako jarrera aholkuak bizkarreko mina arintzeko eta saihesteko.
✅ Jakinarazpenetarako soinu pertsonalizatuak - Aukeratu soinu leunak edo motibagarriak zure jarrera abisuetarako.

Zergatik aukeratu gure aplikazioa?

Mantendu zure jarrera lerrokatuta eta saihestu alferrikako bizkarreko mina jarrera koherentearen abisuekin.

Eraiki ohitura hobeak zure gorputza tente egoteko entrenatzen duten tarteen abisuekin.

Ikasi bizkarreko mina arintzeko egokitutako postura ariketa errazak eta aholkuak.

Konfiguratu zure eguneroko errutinara egokitzen diren jarrera-alerta pertsonalizatuak.

Ez utzi bizkarreko mina zure bizitza kontrolatzen. Deskargatu orain eta hasi postura-abisuak erabiltzen bizkar osasuntsu eta minik gabekoa laguntzeko!
Azken eguneratzea
2025(e)ko uzt. 17(a)

Datuen babesa

Seguru egoteko, funtsezkoa da jakitea garatzaileek nola biltzen eta partekatzen dituzten zuri buruzko datuak. Baliteke datuen pribatutasunaren eta segurtasunaren inguruko jardunbideak aplikazioaren erabileraren, lurraldearen eta adinaren araberakoak izatea. Informazio hori garatzaileak eman du, eta baliteke aurrerago eguneratzea.
Ez da daturik partekatzen hirugarrenekin
Lortu informazio gehiago garatzaileek partekatutako datuak aitortzeko duten moduari buruz
Ez da daturik biltzen
Lortu informazio gehiago garatzaileek bildutako datuak aitortzeko duten moduari buruz

Berritasunak

*Posture Reminder