AND/life™

And/Life Inc.

Aplikazioko erosketak

Aplikazio honi buruz

Lanbide jendeak erraz mantentzen dituen diseinatuta dago bereziki diseinatuta, oso pertsonalizagarria den aplikazio hau prestatzaile pertsonal bat poltsikoan edukitzea bezalakoa da!

LA Marcetan oinarritutako fitness adituak eta egileak, Andrea Marcellus-ek sortua, AND / life estrategia sinplea eta zure fitness maila, helburu eta lehentasunetara egokituta dago. Pertsonalizatutako programek lau helburu, eguneroko xede egingarriek ohitura-aldaketa txikiak bultzatzen dituzte, modu dibertigarrian, erraza eta lehendik gehiegizko bizitza ez dezatela lortzen.

Zer dauka:
* Bizi dituzun bizimoduarekin eta denborarekin bat egiten duten doikuntza txikiak
* Helburuetan oinarritutako ariketa eta elikagaien programak
* Pertsonalizagarria Eguneko Hidratazio eta Jarduera Abisuak
* Familia giroko entrenamenduak

Zer ez du:
* Drainatze entrenamendu planak
* Dieta murriztaileak
* Kaloria kontatzea

EZAUGARRIAK
Hasi 30 eguneko doako proba gaur ahalik eta emaitza maximoak lortzeko eta / bizitzako entrenamendu eta klase bakarrarekin, "zozketa egiteko" errezetekin eta programa pertsonalizatuekin.

Jaurtiketa behar baduzu, lautada beldurgarria saihestu nahi baduzu edo aspertzeari aurre egiten ari zaren bitartean, Andrea zure mailan maila berdineko aukerak eta aukera ezin hobeak emango dizkizu.


* Helburuetan oinarritutako programak *
Ez al dakizu zein diren entrenamendu onenak zure fitness lehentasunetarako? Andrea esango dizu eta gogoraraziko dizkizu. Janari ideiak nahi al duzu azkar ahultzen sentitzen laguntzeko? Errezeta eta mezu sinpleak eskainiko ditu zure planarekin lotzen laguntzeko. Egun osoan biluzi leunentzako gogorarazleak ere jar ditzakezu ura edateko eta gehiago mugitzeko osasun erraza dutenak.


* Eskaria entrenamendu pertsonalizatuak *
Sortu entrenamendua zure baldintzetan: zenbat denbora, zailtasun, ekipo, ariketa nahasketa ... zenbat izerditan ere nahi duzun. Gehitu gogokoen duzun musika eta ongi joango zara!

* Fitness eskolak *
Andrearen orientazio adituak eta jatorrizko koreografiak motibatu, dinamizatu eta emaitza azkarrak lortzeko estrategizatzen dute.

Indarra, tonifikazioa eta kardioa
Pilates eta Yoga maila guztietarako
Familientzako erronkak
Zure Mahaian Laneko Esfortzuak eta Tarteak ... eta gehiago!

* Pertsonalizatutako Bazkaltzeko Plana *
AND / bizitza errezeta iradokizunak zure lehentasunetan eta Andrea-ren Ohiko Bizimoduaren metodoaren arabera oinarritzen dira. Jendea garbi jorratzeko asmorik gabeko planteamendua da. Sozialki nahi duzuna oraindik ere jan dezakezu (denboraren% 20!)

Eta kaloria konturik ez! Horren ordez, Andrearen zatiak eta otorduak hautatuko dituzu, pisua azkar galtzeko eta onik ateratzeko.

* Txostenak *
AND / bizitzaren jarraipena eta txostenek agerian uzten dute zer aukera hoberen funtzionatzen duten zure gorputzerako. Zure bizitza modu iraunkorrean aldatzeko zer nolako aldaketa txikiak egingo diren jakingo duzu eta jakiteko zer lortu dezakezun "Social Foods", edariak eta ariketa fisikoak lortzeko eta oraindik zure fitness helburuak lortzeko.


BILATU ZURE TRENERRA

Andrea zure potentziala ahalik eta gehien lortzen laguntzen diozue, ez bakarrik fitness moduan, baita bizitzan ere. Janariari eta ariketa fisikoari denbora gutxiago igarotzeak energia gehiago berdin du lanean, zure harremanetan eta * benetan kontatzen diren leku guztietan.

Berrikuntzak

Added daily streaks
Reporting revamp
Latest android compatibility and bug fixes