Hartu zure emozioen kontrola eta hobeto ulertu zeure burua Ventro Core-rekin. Zure eguneroko aldarteak jarraitzen, zure sentimenduak adierazten eta ohitura osasungarriak eraikitzen laguntzen dizugu zure ongizate mentala hobetzeko.
Bizitza lanpetuta eta estresagarria izan daiteke, eta batzuetan ahaztu egiten zaigu geure buruarekin harremanetan jartzea. Ventro Core-rekin, erraz erregistratu dezakezu zure aldartea egunero, zure pentsamenduak partekatu zure egunkari pertsonalaren bidez edo baita zure emozioak marrazkien bidez adierazi ere. Denborarekin, zure sentimenduen ereduak ikusi ahal izango dituzu eta hobeto ulertuko duzu zerk egiten zaituen zoriontsu, lasai edo estresatuta.
Ezaugarri nagusiak
Aldartearen jarraipena
Aukeratu eta erregistratu zure eguneroko aldartea azkar. Jarraitu nola aldatzen diren zure emozioak denboran zehar eta lortu informazio baliotsua zure osasun mentalari buruz.
Egunkaria
Partekatu zure pentsamenduak eta sentimenduak egoera idazketa sinple baten bidez. Zure emozioei buruz idazteak hobeto prozesatzen eta ulertzen lagun zaitzake.
Marrazketa egunkaria
Batzuetan hitzak ez dira nahikoak. Erabili marrazketa funtzioa zure emozioak modu sortzailean adierazteko eta gorde zure marrazkiak zure aldarte egunkarian.
Ezarri helburuak
Sortu helburu pertsonalak eta jarraitu zure aurrerapena. Mantendu motibatuta eguneroko ekintza txikiek nola laguntzen dizuten zure helburuetara hurbiltzen ikusita.
Gogorarazle Adimendunak
Ezarri gogorarazleak zure buruarekin harremanetan jartzeko, zure aldartea eguneratzeko edo zure eguneroko helburuak osatzeko.
Aldartearen Historia eta Informazioa
Berrikusi zure aldartearen historia edozein unetan eta aurkitu zure bidaia emozionaleko ereduak.
Soinu-paisaiak
Entzun gure soinu sorta erlaxatzen laguntzeko eta eguneroko estresaren zaratak kentzeko.
Deskonpresio Gunea
Askatu frustrazioak eta azkar deskonprimitu zure barruan pilatzen ari diren emozioak, pentsakor eta seguru.
Zen Maskoten Santutegia
Bisitatu zure Zaindari pertsonala, benetako bizitzaren lasaitasuna aurkitzen lagunduko dizuna eta zure arazoetan gidatzen zaituena.
Zergatik Erabili Aplikazio Hau?
Eraiki autokontzientzia hobea
Hobetu ongizate emozionala
Jarraitu helburu pertsonaletarako aurrerapena
Adierazi sentimenduak idatziz eta marraztuz
Mantendu arreta eguneroko gogorarazleekin
Aplikazio hau sinplea, pribatua eta erabiltzeko erraza izateko diseinatuta dago, zure emozioekin eguneroko ohitura bat sortzen laguntzeko.
Hasi zure bidaia oreka emozional hobea eta autoulermen hobea lortzeko gaur.
Jarrai ezazu aldarteak, deskonektatu, kudeatu estresa, ezarri helburuak eta egon erne egunero
Azken eguneratzea
2026(e)ko ira. 29(a)