NS Perfect Posture Pain relief

Appeks Developer

Iragarkiak ditu

Aplikazio honi buruz

Lepoko eta bizkarreko mina jende askok egunero aurre egiten dion arazo arrunta da. Postura txarra eta bizkarrezurra osasungaitza areagotzen ari dira gaur egungo bizimodu sedentarioarekin. Belauneko eta sorbaldako mina ere ohikoa da.


Ariketak askotan beheko bizkarreko mina , lepoko mina , sorbaldako mina eta belauneko mina arintzen laguntzen du . Ariketak lepoko eta bizkarreko lesioen mina saihesten du. zure postura hobetu dezakezu, lepoko eta bizkarreko mina murriztu eta zure altuera handitu gure entrenamendu eta luzapen erraz, azkar eta azkarrekin.

⭐️ EZAUGARRIAK NS POSTURA PERFECTA MINAREN ERLIEBEA:
- Jarrera-ariketak zuzendutako postura-arazo ohikoenak betiko konpontzeko, sorbalda biribilduak, burua aurreratua eta bizkarrekoa barne.
- 50 postura zuzentzeko eta mina arintzeko ariketa ezberdin
- Ariketak egiteko 3 zailtasun maila
- 30 eguneko erronka jarrera ezin hobea mantentzeko
- Ariketa bakoitzak animazio jarraibide bat eta teknikaren deskribapen zehatza ditu
- Ahots gidaren argibideek entrenamendu bat egiteko aukera ematen dute gailuan begiratu gabe
- Jarraitu zure aurrerapena
- GMI kalkulua
- Eguneroko entrenamenduaren abisua koherentzia lortzeko
- Sortu pertsonalizatutako entrenamendu bat lehendik dauden ariketetatik
- Postura ona eta bizkarrezurra osasuntsua mantentzeari buruzko artikuluak

🏠 etxean entrenamendua
Ariketa hauek guztiak egin ditzakezu mina arintzeko eta gorputzaren egitura zuzentzeko ekipamendurik gabe eta etxean lepoko eta bizkarreko mina murrizteko, belauneko mina murrizteko, sorbaldako mina murrizteko eta altuera handitzeko.

🧘‍♀️ Postura zuzentzeko eta mina arintzeko programa oso honek honako hauek ditu:
- Buruaren aurrerako jarrera zuzentzeko lepoko ariketak
- Belauneko ariketa kolpea zuzentzeko eta arku hankak zuzentzeko
- Sorbaldako mina ariketa yoga muskulu minetarako
- Lortu lepoko minerako luzatze ariketak
- Sorbalda, lepoa eta aurrera buruaren jarrera zuzentzea
- Belauneko mina arintzeko ariketak
- Bizkarreko mina arintzeko ariketa
- Bizkarreko pintura ariketa
- Altuera eraginkorrak ariketa areagotzen du

⚡️ Jarri postura indartzeko ariketa hauek zure errutinaren ohiko zati bat. Postura-erronka honek muskuluak entrenatzeko eta altxatzeko giltza zuzentzaile bat, muina, sorbaldak eta bizkarra indartzera bideratutako ariketak eta muskulu-tentsioa arintzen laguntzeko luzaketak konbinatzen ditu.

🏆 Postura zuzentzeko eta mina arintzeko entrenamenduek hainbat abantaila eskaintzen dituzte:
- Bizkarreko mina gutxitu
- Bizkarrezurra lerrokatzen lagundu
- Sorbaldetan eta lepoan tentsio gutxiago
- Aurrerako buruaren jarrera konpondu
- gorputzaren goiko eta beheko luzapena
- Belauneko kolpea eta arku-hanka zuzentzea
- altuera handitu
- Gihar-tentsioa murriztea

Hasi dezagun Postura zuzentzeko Bidaia hau mina arintzeko eta gorputz osasuntsu bat lortzeko. Deskargatu NS PERFECT POSTURE PAIN RELIEF DOAN.

Lege-oharra: aplikazio hau informazio iturri bat da eta ez du medikurik eskaintzen. Gomendagarria da mediku bat kontsultatzea jarduera hau egin dezakezula ziurtatzeko.