Arud Konsumtagebuch
10.000+
deskarga
Helduentzat (17 urtetik gora)
info
Aplikazio honi buruz
Kontsumo egunkari honekin kontsumo ohiturak azkar eta erraz erregistratu daitezke. Jarraipena egin nahi diozun substantzien arabera, iradokitako kategorien artean aukeratu dezakezu, hala nola, kalamua, alkohola, botikak, etab. Edo zure kategoria eta dosia sor ditzakezu.
Deskargatu aplikazioa egunero zure kontsumoa kontrolatzeko. Idatzi zure eguneroko kontsumoa eta zure egoera emozionala eta, behar izanez gero, aktibatu jakinarazpenak jasotzea, zure sarrerak egitea ahaztu ez dezazun.
Zure datuak telefonoan soilik gordetzen dira eta guztiz anonimoak dira. Edizioa eta babeskopiak zure telefono mugikorrean egiten dira soilik. Ez dugu inoiz zure informazioa kanpoko zerbitzari batean gordeko, segurtasun hutsunerik sor ez dadin. Izan erabat independentea zure kontsumo ohiturak kudeatzeko orduan Arud kontsumo egunkariari esker.
Aplikazioa zure telefonoaren eguneroko praktikoa da, eguneroko kontsumo ohiturak erregistratzen eta zure kontsumoari kontzienteki aurre egiten laguntzen dizuna.
Jende gehienak arazorik gabe kontsumitzen du. Baina noiz da kaltegarria kontsumoa? Arud kontsumo egunkariari esker, zure kontsumoa baloratu dezakezu eta, behar izanez gero, laguntza profesionala bila dezakezu. Sortu jakinarazpenak, abisuak eta alarmak zure eguneroko eta iraganeko kontsumoaren jarraipena egiteko.
Zer egin dezake eguneroko aplikazio honek?
- Eguneroko kontsumo ohiturak erregistratu
- Aldarte, irrika eta estres maila antzeman daitezke
- Autotest, marihuana, alkohola eta botikak bezalako substantzien kontsumo maila ebaluatzeko
- Zure kontsumo portaerari buruzko estatistikak garbitu
- Partekatu txostenak posta elektronikoz konfiantzazko / terapeutekin
- Aukerakoa: helburuak ezarri eta helburuak lortzen direnean push jakinarazpenak jaso
- Mille bakoitzeko kalkulagailua uneko alkohol edukia kalkulatzeko
- Kaloria kalkulagailua alkoholetik kontsumitu dituzun kaloriak kalkulatzeko
Zure kontsumoa arazotsua den edo jakin-minez kontsumo ohiturak jarraitzea gustatuko litzaizuke? Arud kontsumo egunkariaren aplikazioak lagunduko dizu horretan.
Kontsumitzaileen osasunarekin eta bizi kalitatearekin konprometituta gaude eta mendekotasun politika pragmatiko, zientifikoki oinarritua eta solidarioari buruzko eztabaida sustatzen dugu. Drogen kontsumoaren despenalizazioaren alde egiten dugu eta ez ditugu substantzia legalak eta legez kanpokoak bereizten, baizik eta arrisku txikiko eta arrisku handiko kontsumoa. Mendekotasuna duten tratamendu medikoak behar dituzten guztien eskura egon beharko lirateke. Estatu mailan eta nazioartean inplikazio handia dugu C hepatitisaren adituen sare bat eraikitzen kutsatutako drogen erabiltzaileen tratamendua bermatzeko. Ezagutza berriei laguntzen diegu geure ikerketa lanaren bidez eta gure ezagutza nazio eta nazioarte mailan eskuragarri jartzen dugu. FMH prestakuntza zentro ezaguna denez, Arudek etorkizuneko espezialistak trebatzen ditu eta etorkizuneko gizarte langileentzako prestakuntza praktikoko erakundea da.
Gure pazienteen bizitza planak errespetatzen ditugu eta onartzen dugu substantzia psikoaktiboen kontsumoa ere har dezaketela, betiere gizartearen onura bateragarria bada. Gure gaixoak berdin-berdin topatzen ditugu eta haien bizitza ahalik eta arrisku txikienarekin eta modu autodeterminatuan moldatzen laguntzen diegu. Tratamendu pausoak elkarrekin adosten dira eta guztiei tratamendu egokia eskaintzen saiatzen dira, dauden aukerak eta murrizketak kontuan hartuta. Eguneroko bizitzan kaltetutakoen independentzia eta autodeterminazioa sustatzen dugu eta osasun fisikoa, mentala eta soziala hobetzen ahalegintzen gara eta horrela bizi kalitatea.
Aplikazioari, arazoei edo iritziei buruzko galderak app@arud.ch helbidera bidali daitezke.
Deskargatu aplikazioa egunero zure kontsumoa kontrolatzeko. Idatzi zure eguneroko kontsumoa eta zure egoera emozionala eta, behar izanez gero, aktibatu jakinarazpenak jasotzea, zure sarrerak egitea ahaztu ez dezazun.
Zure datuak telefonoan soilik gordetzen dira eta guztiz anonimoak dira. Edizioa eta babeskopiak zure telefono mugikorrean egiten dira soilik. Ez dugu inoiz zure informazioa kanpoko zerbitzari batean gordeko, segurtasun hutsunerik sor ez dadin. Izan erabat independentea zure kontsumo ohiturak kudeatzeko orduan Arud kontsumo egunkariari esker.
Aplikazioa zure telefonoaren eguneroko praktikoa da, eguneroko kontsumo ohiturak erregistratzen eta zure kontsumoari kontzienteki aurre egiten laguntzen dizuna.
Jende gehienak arazorik gabe kontsumitzen du. Baina noiz da kaltegarria kontsumoa? Arud kontsumo egunkariari esker, zure kontsumoa baloratu dezakezu eta, behar izanez gero, laguntza profesionala bila dezakezu. Sortu jakinarazpenak, abisuak eta alarmak zure eguneroko eta iraganeko kontsumoaren jarraipena egiteko.
Zer egin dezake eguneroko aplikazio honek?
- Eguneroko kontsumo ohiturak erregistratu
- Aldarte, irrika eta estres maila antzeman daitezke
- Autotest, marihuana, alkohola eta botikak bezalako substantzien kontsumo maila ebaluatzeko
- Zure kontsumo portaerari buruzko estatistikak garbitu
- Partekatu txostenak posta elektronikoz konfiantzazko / terapeutekin
- Aukerakoa: helburuak ezarri eta helburuak lortzen direnean push jakinarazpenak jaso
- Mille bakoitzeko kalkulagailua uneko alkohol edukia kalkulatzeko
- Kaloria kalkulagailua alkoholetik kontsumitu dituzun kaloriak kalkulatzeko
Zure kontsumoa arazotsua den edo jakin-minez kontsumo ohiturak jarraitzea gustatuko litzaizuke? Arud kontsumo egunkariaren aplikazioak lagunduko dizu horretan.
Kontsumitzaileen osasunarekin eta bizi kalitatearekin konprometituta gaude eta mendekotasun politika pragmatiko, zientifikoki oinarritua eta solidarioari buruzko eztabaida sustatzen dugu. Drogen kontsumoaren despenalizazioaren alde egiten dugu eta ez ditugu substantzia legalak eta legez kanpokoak bereizten, baizik eta arrisku txikiko eta arrisku handiko kontsumoa. Mendekotasuna duten tratamendu medikoak behar dituzten guztien eskura egon beharko lirateke. Estatu mailan eta nazioartean inplikazio handia dugu C hepatitisaren adituen sare bat eraikitzen kutsatutako drogen erabiltzaileen tratamendua bermatzeko. Ezagutza berriei laguntzen diegu geure ikerketa lanaren bidez eta gure ezagutza nazio eta nazioarte mailan eskuragarri jartzen dugu. FMH prestakuntza zentro ezaguna denez, Arudek etorkizuneko espezialistak trebatzen ditu eta etorkizuneko gizarte langileentzako prestakuntza praktikoko erakundea da.
Gure pazienteen bizitza planak errespetatzen ditugu eta onartzen dugu substantzia psikoaktiboen kontsumoa ere har dezaketela, betiere gizartearen onura bateragarria bada. Gure gaixoak berdin-berdin topatzen ditugu eta haien bizitza ahalik eta arrisku txikienarekin eta modu autodeterminatuan moldatzen laguntzen diegu. Tratamendu pausoak elkarrekin adosten dira eta guztiei tratamendu egokia eskaintzen saiatzen dira, dauden aukerak eta murrizketak kontuan hartuta. Eguneroko bizitzan kaltetutakoen independentzia eta autodeterminazioa sustatzen dugu eta osasun fisikoa, mentala eta soziala hobetzen ahalegintzen gara eta horrela bizi kalitatea.
Aplikazioari, arazoei edo iritziei buruzko galderak app@arud.ch helbidera bidali daitezke.
Azken eguneratzea
Seguru egoteko, funtsezkoa da jakitea garatzaileek nola biltzen eta partekatzen dituzten zuri buruzko datuak. Baliteke datuen pribatutasunaren eta segurtasunaren inguruko jardunbideak aplikazioaren erabileraren, lurraldearen eta adinaren araberakoak izatea. Informazio hori garatzaileak eman du, eta baliteke aurrerago eguneratzea.
Berrikuntzak
🚀 Wir haben einige Fehler behoben und die App auf den neusten Stand gebracht, sodass diese auch mit Android 13 kompatibel ist.