Eraldatu zure beso-borroka entrenamendua
Hau ez da MyFitnessPal. Hau ez da Strong edo Hevy. ArmProgress beso-borrokalarientzat bereziki sortutako lehen eta bakarra aplikazio bat da, eta berdin funtzionatzen du heldulekuko atletentzat, powerlifterrentzat eta indar entrenamendua serio hartzen duen edonorentzat. Jarraitu entrenamendu guztiak, planifikatu zure periodizazioa eta konektatu beste atletekin, dena aplikazio bakarrean.
💪 ENTRENAMENDUEN JARRAIPEN OSOA
Erregistratu taulako praktika, indarra, teknika, egokitzapena, erresistentzia, sparring, berreskurapena eta beso-borroka mistoko entrenamenduak. Erregistratu iraupena, intentsitatea, ariketak, serieak, errepikapenak, pisua eta oharrak. Erabili txantiloiak azkarrago hasteko.
📅 EGUTEGIA INTELIGENTEA
Sakatu edozein data iraganeko beso-borroka entrenamendu bat erregistratzeko, etorkizuneko saio bat programatzeko abisuekin eta zure entrenamendu historia osoa ikusteko. Adierazle bisualek entrenamenduak, zikloak, helburuak eta erregistro pertsonalak begirada batean erakusten dituzte.
🔄 ENTRENAMENDU ZIKLOAK ETA PERIODIZAZIOA
Planifikatu indar blokeak, hipertrofia faseak, lehiaketa prestaketa, deskargatzeko asteak eta gehiago. Jarrai ezazu ziklo aktiboak eta lotu beso-borroka entrenamenduak entrenamendu-fase espezifikoekin.
🏆 INDAR PROBAK ETA ERREKORD PERTSONALAK
Erregistratu altxatze maximoak, eutsi denborak eta errepikapen erregistroak. Jarrai ezazu zure beso-borrokaren indar-irabaziak denboran zehar PR historia oso batekin.
🎯 HELBURUAK ETA GORPUTZAREN NEURRIAK
Ezarri entrenamendu-helburuak epeak dituztenekin eta jarraitu zure aurrerapena. Erregistratu besoaren zirkunferentzia, besaurrearen tamaina, eskumuturraren neurriak, bularra eta gehiago. Jarrai ezazu GMI gorputzaren osaera kontrolatzeko.
📊 ANALITIKA ETA GRAFIKOAK
Ikusi beso-borrokaren entrenamenduaren maiztasuna, intentsitatearen joerak, bolumenaren aurrerapena, ariketaren banaketak eta koherentzia grafiko interaktiboekin.
👥 EZAUGARRI SOZIALAK
Gehitu lagunak, sortu edo sartu entrenamendu-taldeetan, partekatu lorpenak jarduera-jarioan eta erreakzionatu argitalpenei. Trukatu beso-borroka entrenamendu-txantiloiak entrenamendu-kideekin.
🃏 AURRERAPEN TXARTELAK
Sortu bildumako txartelen estiloko aurrerapen-txosten bat zure estatistikekin, mailarekin, izarren balorazioarekin eta avatarrarekin. Partekatu zure beso-borrokaren bidaia.
⭐ TXAPAK ETA LORPENAK
Irabazi txapak zure lehen entrenamenduagatik, ehun klubagatik, asteroko boladengatik eta errekor pertsonalengatik. Aurrera egin hasiberritik kondaira.
🛠️ TRESNA GEHIGARRIAK
• Nutrizioa — kaloriak, makroak eta uraren kontsumoa
• Loa — oheratzeko ordua, esnatzeko ordua eta kalitatearen jarraipena
• Mahai-partidak — aurkariak, teknikak eta emaitzak
• Erreakzio-entrenatzailea — hobetu zure erreflexuak beso-borrokarako
⚙️ PERTSONALIZAZIOA
• Gai ilunak eta argiak
• Ingelesa eta errusiera
• Pisu-unitateak: lbs edo kg
• Lineaz kanpoko modua — internet gabe funtzionatzen du
• Hodeiko sinkronizazioa gailu guztietan
👑 EZAUGARRI PREMIUMAK
• Entrenamendu, ziklo, txantiloi, helburu eta ordutegi mugagabeak
• Analisi aurreratuak 10 grafiko mota baino gehiagorekin
• IA bidezko entrenamendu-txostenak karga-analisiarekin
• Gorputzaren neurketak, GMI, nutrizioa eta loaren jarraipena
• Akademia ikasgai eta galdetegiekin
• Entrenamendu-plan sortzailea
• Aurrerapen-txartelak
• Iragarkirik gabeko esperientzia
• Datuen esportazioa
Kirola ulertzen duten beso-borrokalariek eraikia. Entrenamendu adimentsuago baterako behar dituzun tresnak bakarrik.
Hasi zure bidaia gaur. Txapeldun guztiak lehen egunean hasi ziren.
Harpidetza automatikoki berritzen da, uneko epea amaitu baino gutxienez 24 ordu lehenago bertan behera uzten ez bada. Kudeatu zure kontuaren ezarpenetan.
Erabilera baldintzak: https://www.armprogress.com/terms-and-conditions.html
Pribatutasun politika: https://www.armprogress.com/privacy-policy.html
Azken eguneratzea
2026(e)ko mar. 19(a)