Entrenatu eraginkortasunez, jan errealistaki eta izan koherente. Parveen Fit-ek indar-plan progresiboak, errezeta eta txantiloi makro-errespetutsuak (indiarrak eta mendebaldekoak) eta ohitura/urratsen jarraipen sinplea ditu, osasuntsuago sentitzen, hobeto jaten, argaltzen eta konfiantza berreskuratzen laguntzeko.
Azken eguneratzea
2025(e)ko urr. 23(a)