Ab entrenamendu programa hau fitness entrenatzaile profesionalek landu dute sei abs abs azkar eraikitzen laguntzeko eta denbora asko hartu gabe.
Lortu sei pakete Abs, koipeak erretzeko eta abs lortzeko diseinatutako ariketa hauekin. Entrenamendu zoragarri hau etxean edo gimnasioan egin dezakezu eta ez duzu ekipoik behar, zeure gorputzaren pisua baizik.
Aplikazioak edonork egin ditzakezun abs ariketa komunak ditu.
Egin 7 minutuko ariketak egunero 6 pakete emateko. Ariketak egiteak indartsuago, osasuntsuago sentituko zara, energia hobetu eta pisua kontrolatu ahal izango duzu. Ariketa gorputzaren zati guztiei onura ateratzen die.
Ez duzu entrenamenduetarako beharrik eta eguneroko entrenamenduekin osa dezakezu erregistroa.
Entrenatzaile pertsonal birtualak gidatuko zaitu entrenamenduan zehar ariketak nola egin erakutsiko dizula.
ONURAK
✓ Ariketa honek pisua galtzen eta ABS handia sortzen laguntzen du
✓ Zure ABS trebatzen etxean
✓ Zure gorputza indartsu eta osasuntsu egin entrenamendu hau erabiliz.
✓ Sei Pakete Abs 21 egunetan
✓ Sabela gantz eta pisua galtzen du
✓ Abs entrenamendu gizonezkoentzat edo Abs entrenamendu emakumezkoentzat gimnasiorik eta ekipiorik ez.
✓ Abs entrenamenduek ariketa ugari dituzte pausoz pauso
✓ Zure entrenamenduaren historia ikusi dezakezu
✓ Atseden denbora pertsonaliza dezakezu
✓ Lineaz kanpoko aplikazioa. Ez da Interneteko konexiorik behar
✓ Doakoa eta erraza
✓ Eguneko entrenamendu gogorarazleak
✓ Ezarri abisua
✓ 3 Zailtasun maila (Erraza, Normala, Gogorra)
✓ Hemen ABS ariketa onenak aurkituko dituzu
✓ Ariketa bakoitza nola egin azaltzen duen bideoa
✓ Aplikazio honek koipeak erretzen eta abs absentzen laguntzen dizu
Gogoratu:
Sabelaren koipea azkar murrizteko, entrenamendu errutina hau egiteaz gain, ezinbestekoa da dieta osasuntsu bat jarraitzea, erabat gantzik gabe eta emaitzarekin harritu egingo zara.
Hipertentsio arteriala, diabetesa edo edozein motatako egoera izanez gero, galdetu zure medikuari edozein errutina egin aurretik.
Azken eguneratzea
2022(e)ko uzt. 15(a)