High Protein Foods

bitapp

Iragarkiak ditu

Aplikazio honi buruz

Gizon helduek egunean 56 gramo inguru behar dituzte eta emakumezko helduek egunean 46 gramo inguru behar dituzte (71 gramo, haurdun edo edoskitzen bada). ehun proteina handiko elikagai zerrendatu ditugu .

Proteina handiko elikagaien ezaugarriak:

• Ezkutatu iragarki guztiak bideo iragarki bakarra ikusiz
• 7 eguneko bazkari proteina proteinak egiteko
• Proteina handiko Elikagaien Errezetak
• Ezkutatu iragarki guztiak bideo iragarki bakarra ikusiz
• Milaka elikagai daude eskuragarri lineaz kanpo eta doakoak
• Elikagaien araberako taldeak bilatzea. Adibidez, Fruta, Barazkiak eta Babarrunak,
• Bilatu elikagaien izenen arabera eta lortu exekutatzen dituzun emaitzak idazten dituzun bitartean
• Elikagaien Taldeak, Elikagaien Izenak eta Proteina zenbatekoa ordenatzea
• Osagai elikagai bakoitzaren nutrizio xehetasunak - (Interneterako soilik beharko duzu)
• Nutrizioak eta proteinen kalkulagailua
• IMC kalkulagailua
• Proteina kopuru handienetik txikienera ordenatzen diren elikagaiak
• Janari guztiak USDA * k onartzen ditu
• Maiz eguneratzea

Proteina Kantitatea Zerrendatutako 100g elikagai bakoitzeko:
• 100 g-ko proteina bakoitzeko 26g-88g artean - 973 elikagai
• 25 g eta 10 g arteko proteina 100 g - 2394 elikagai
• 100 g bakoitzeko 9g eta 5g arteko proteina artean - 1395 elikagai (proteina baxuko elikagaiak)
• 100g bakoitzeko 5g proteina azpitik - 3291 elikagai (Proteina baxuko elikagaiak)

Jan osasuntsu jan proteina kantitate handia duten elikagai nutritibo horiekin.

Elikagaiak proteina kantitate handienetik txikienera bistaratzen dira. Elikagai kantitatea elikagai bakoitzaren 100 gramoan oinarrituta egongo da. Gainera, elikagai bakoitzari buruzko elikadura xehetasun osoa ikus dezakezu hainbat unitateren aurrean.

Datuak arreta handiz hautatzen dira * Estatu Batuetako Nekazaritza Saileko (USDA) datu base zabal batetik. USDA-k datu ugari ditu (8.000 gehi elikagai)

Ezespena: Ez dugu elikagairik gomendatzen, baizik eta proteina altuak dituzten elikagaiak zerrendatzen ari gara.

Berrikuntzak

- Better and easier searching algorithms
- Hide all ads for 30 minutes by watching a single video ad
- Easier way to change and see all food measurements
- Minor bug removed