Habitone（ハビトーン）ストレス・自律神経測定アプリ

DUMSCO, Inc.

Aplikazioko erosketak

Aplikazio honi buruz

Stress Scan, 3 milioi aldiz baino gehiago deskargatu den estresa egiaztatzeko aplikazioa, aplikazio berri gisa berpiztu da!

Habitone zure "nerbio-sistema autonomoan" eta "estresean" arreta jartzen duen eta "ohiturekin zure eguneroko errutina erregulatzen du" auto-egokitzeko aplikazioa da.
Zure estresa egiaztatzeaz gain, erraz neurtu dezakezu zure nerbio-sistema autonomoa eta zure eguneroko egoera fisikoa erregistratu zure telefonoa erabiliz, eta datuak modu errazean ikusi eta aztertu. Ohitura osasuntsuak proposatuko dizkizugu zure joeren arabera gogoa eta gorputza hobetzeko, eta "egun on gehiago" izaten laguntzeko.

[Horrelako arazorik ba al duzu? ]
・Estres handia dago eta nerbio-sistema autonomoa etengabe asaldatzen da.
・Nolabait ondoezik sentitzen naiz.
・Azkenaldian estres handia izan dudala sentitzen dut.
・Erraz nekatzen da eta zaila da nekea kentzea
-Nekatuta sentitzea zenbat lo eginda ere
- PMS eta hilekoarekin arazoak
· Buruko gaixotasunak jota
・Adinean aurrera egin ahala, ondoezik sentitzen naizen egun gehiago izaten ditut.
・Nire egoera mentala eta fisikoa objektiboki ulertu nahi dut.
・Ohitura osasungarriak lortu nahi ditut
-Sentitu ez zarela behar bezain ondo ari zarela

[Aplikazioaren ezaugarriak]
Nerbio autonomoen neurketa metodo zientifikoetan oinarrituta
- Bihotz-maiztasunaren aldakortasunaren erritmoa aztertzea smartphone-aren kamera erabiliz eta neurtu nerbio-sistema autonomoaren egoera. Metodo zientifiko bat erabiliz, nola sentitzen zaren eta gaur egun sentitzen zaren seinaleak uler ditzakezu.

Eguneroko loaren eta egoera fisikoaren berrikuspena
- Erraz grabatu zure loa eta egoera fisikoa. Grafiko batean zure egoerari erreparatuz gero, gauzak ondo doazenean eta gauzak ondo ez daudenean ereduak aurkitzen lagun dezakezu.

Erreparatu zure egunei objektiboki
・Grabatutako datuak aztertu eta txosten batean emango dizkizugu.

Datuetan oinarritutako ohitura optimoak gomendatzea
・Gomendatutako ohiturak proposatuko dizkizugu zure egoera fisiko eta mentalaren eta joeren arabera.

Ezagutza ikasi eta praktikatu
- Ikasi zure osasunerako ezagutza baliagarriak medikuek gainbegiratzen dituzten artikuluetatik, eta eman berehala lantzen hasteko saioak. Zure "egun on" kopurua handituko dugu, zure eguneroko egoera fisikoa hobetzen duten ohiturak sartuz eta jarraitzea erraztuz.
・Landu mediku batek gainbegiratzen dituen ohiturak aplikazioan gaixotasunak prebenitzen laguntzeko.

[Zein da telefonoaren kamera batekin nerbio autonomoak neurtzearen atzean dagoen printzipioa? ]
Giza bizitzari eusteko ezinbestekoak diren funtzio asko nerbio-sistema autonomoak kontrolatzen ditu. Medikoki jakina da nerbio-sistema autonomo honen oreka asaldatzen dela gorputzari lanaren edo pertsonen arteko harremanen ondoriozko nekea bezalako estresa gehitzen zaionean. Zure hatz puntetatik neurtutako bihotz-taupadaren uhina aztertuz, Habitone-k nerbio autonomoen jardueraren zenbatekoa eta oreka azter ditzake, eta energia maila (nerbio autonomoek nola funtzionatzen duten) eta nerbio autonomoen oreka (zenbat estres aplikatzen den) indize gisa neur ditzake.

[Teknologia eta adierazle fidagarriak]
Habitone-k erabiltzen duen teknologia bihotz-maiztasunaren aldakortasunaren (HRV) analisian oinarritzen da, bihotz-maiztasunaren analisiaren eta nerbio autonomoen ikerketaren alorretan oso ezaguna dena.
Bihotz-maiztasunaren aldakortasunaren analisiaren teknologiak oraindik ez du aintzat hartzen publiko orokorrak, baina mediku erakunde eta enpresa askok interesa dute eta erabiltzen hasi dira. Estresaren arretaren abangoardian ere erabiltzen da, hala nola, AEBetako armadak PTSD tratatzeko erabiltzen du gudu-zelaitik itzultzen diren soldaduentzat, eta NASAk astronauten prestakuntza eta osasuna kudeatzeko erabiltzen du.

[Hainbat erabilera-eszena daude! ]
・ Aldian-aldian egiaztatu zure eguneroko egoera fisikoa eta estres egoera
-Errutina eta ohitura berriak hartzearen ondorioz zure egoera fisikoan izandako aldaketen eguneroko erregistroei buruz gogoeta egitea.
・Egiaztatu zure nerbio-oreka autonomoa erlaxatu nahi duzunean, esate baterako, oheratu aurretik, eta lagundu erlaxatzeko beharrezko ohiturak hartzen.
・Jakin zure egoera fisikoa eta estresa nola aldatzen diren zure bizimodu eta bizimodu aldaketen ondorioz.
・Bistaratu eta ulertu egoera fisikoaren joerak norbere burua zaintzearekin konbinatuta
・Erabili zure burua prestatzeko egun garrantzitsuetarako, hala nola lan garrantzitsuak edo azterketak egiteko, eta egoera garrantzitsuen aurrean zure nerbio-egoera ulertzeko.

*Habinon-en aholkuak informazio-helburuetarako soilik dira eta ez dira mediku-aholkularitza edo diagnostiko profesionalen ordezkoa. Bilatu beti zure medikuaren edo beste profesional baten aholkuak erabaki medikuak hartzerakoan.

Berritasunak

アップデート
・体験向上の為の細かな調整を実施しました。