Panic Button - Attack Relief

InnerSpace

Aplikazio honi buruz

Paniko eraso bat jasaten duzunean, pentsatzea ezinezkoa dela dirudi.

Bihotza bizkortzen zaizu. Arnasa estutzen zaizu. Burua kiribildu egiten zaizu.

Panic Button zure lasaitasun santutegia da une horietan — aplikazio sinple eta zientifikoa, seguru, lurrean eta berriro kontrolpean sentitzen laguntzeko diseinatua.

Antsietatea jotzen duzunean lasaitasuna sortu
Panikaren erasoek ez dute itxaroten. Aplikazio hau berehala irekitzen da eta pausoz pauso gidatzen zaitu, beraz, ez duzu pentsatu edo erabaki beharrik — jarraitu besterik ez duzu egin behar.
> Presiorik ez.
> Gainezkarik ez.
> Erliebea besterik ez.

Zergatik laguntzen duen Panic Button-ek

🌿 Arnasketa moteldu eta gorputza lasaitu
🧠 Pentsamendu bizkorrak eten
⚓ Une honetan lur hartu
🔥 Kezka gaindiezinak askatu segurtasunez
🛟 Sentitu seguru eta lagunduta antsietatearen garaian
Aplikazio honek berehalako paniko arintzean jartzen du arreta, ez errutina luzeetan edo terapia tresna konplikatuetan.

Barruan zer lortzen duzun

Tresna bakoitza panikoan funtzionatzeko diseinatuta dago, ez ondoren.
💨 Arnasketa Gidatua
Arnasketa erritmiko eta motelak zure nerbio-sistema lasaitzen eta izua azkar murrizten laguntzen du.


⚓ Lurreratzeko Ariketak
Zentzumen-gonbite sinpleek zure arreta beldurretik atera eta orainaldira itzultzen laguntzen dute.


🧠 Fokua Aldatzea
Zeregin mental leunek antsietate-begizta hausten eta pentsamendu lasterkariak lasaitzen laguntzen dute.


🧘 Gorputz-eskaneatzea
Zure gorputzean gordetako tentsio fisikoa askatu zure garunari segurtasuna adierazteko.


🔥 Kezka Erretzailea
Idatzi zerk gainezka egiten dizun eta utzi joaten modu sinboliko eta lasaigarri batean.

Nola funtzionatzen duen (diseinu sinplez)
1️⃣ Ireki aplikazioa
2️⃣ Sakatu Izua Botoia
3️⃣ Jarraitu lasaitasun-gidaritzari

Hori da dena.
> Konturik ez.
> Ikaskuntza-kurbarik ez.
> Distrakziorik ez.

Noiz den Panic Button egokia zuretzat
> Paniko erasoak edo bat-bateko antsietatea
> Gaueko panikoa edo estresa
> Antsietatea lanean, eskolan edo etxean
> Gehiegi pentsatzea eta pentsamenduak azkar pasatzea
> Gainezka eta segurtasunik gabe sentitzea
Inoiz pentsatu baduzu, "Zerbait behar dut orain lasaitzeko" — aplikazio hau zuretzat da.

Zerk egiten du Panic Button desberdin
✅ Paniko uneetarako diseinatua, ez eguneroko jarraipenerako
✅ Interfaze garbia, iluna eta lasaigarria
✅ Iragarkirik ez, zaratarik ez, presiorik ez
✅ Lineaz kanpo funtzionatzen du gehien behar duzunean
✅ Erliebe azkar eta errealean zentratua

Zintzoa eta gardena
Panic Button autolaguntza tresna bat da, ez da arreta mediko edo profesionalaren ordezkoa.
Seguru ez sentitzen bazara edo krisian bazaude, bilatu berehala laguntza profesionala.

> Zure lasaitasuna ukitu batera dago
> Panikoa agertzen denean, ez diozu bakarrik aurre egin behar.

Deskargatu Panic Button eta eman zeure buruari leku seguru bat arnasa hartzeko, lasaitzeko eta berriro kontrolpean sentitzeko.

Berritasunak

What’s new

Initial release of Anxiety Countdown

Designed to help manage panic and anxiety moments

Clean, calm, and easy-to-use interface

Offline support for immediate access

✔ Honest
✔ No exaggerated claims
✔ Policy-safe