Zure telefonoko aplikazioekin nahi dituzun tenporizadoreak sortzeko borrokatzen bazara, hori gainditzen lagunduko dizun aplikazioa da, tenporizadore honekin ezer ezinezkoa baita.
Tenporizadore hau blokeekin funtzionatzen zuen lehena izan zen, eta blokeak behar duzun guztia dira. 30 segundoko lana eta 15 segundoko atsedena errepikatu nahi duzu 10 txandatan? Gehitu errepikagailu bloke bat eta sartu 10. Horren barruan, gehitu bi denbora bloke, bat 30 segundoko lanerako eta beste bat 15 segundoko atsedenerako. Hori bezain sinplea da. Orain dotorea egin dezakezu eta tartean, aurretik edo ondoren edozer gehitu dezakezu.
Tenporizadore hau Play Storetik 5 urtez kendu zen, ez genuelako eguneratu politika berriak betetzeko, baina urte hauetan guztietan modu pribatuan erabiltzen ari naizen tenporizadorea da. Inoiz ez zen ezer bat etortzen tenporizadore honekin. Orain KETTLEBELL MONSTER™ Play Store-n zuzenean dagoenez, aplikazio honekin integratuko dugu kettlebell-en entrenamendu guztietarako, eta horregatik erabaki dugu munduko entrenamendu-tenporizadore onena berreskuratzea.
Entrenamendu-tenporizadore honekin, honako hauek daude:
- Amets dezakezun edozein entrenamendu sortzeko malgutasuna
- Begizkien habiaratzea
- Nahi duzun momentuan audio/alertak gehitzea
- Sortu iraupenak beste kolore bat duten (oso ona da gimnasioan musika ozenarekin)
- Sortu dituzun tenporizadoreak partekatzea (partekatu bezeroekin edo taldeko crossfittersekin)
- Aurrez programatutako tenporizadoreak/entrenamenduak deskargatzea (programatzen duzu eta zure bezeroari bidaltzen diozu)
Aplikazioa tenporizadore lehenetsiekin dator:
- Tabata tenporizadorea
- Atzerako kontaketa tenporizadorea
- AMRAP tenporizadorea
- TIME tenporizadorerako
- Kronometroaren tenporizadoreak
- Zirkuitu tenporizadorea
- HIIT kardio-tenporizadorea
- eta aurrez programatutako tenporizadore gehiago deskargatu daitezke gure webgunetik
MALGUTASUNA
Tenporizadore batek izan behar duen gauza garrantzitsuenetako bat malgua da eta zure entrenamenduak egoki ikusten duzun moduan egituratzeko aukera ematen dizu. Hau da tenporizadore hori. CrossFit WODak, FOR TIME, Tabata, Zirkuitua, Boxeoa, behar duzun edozein tenporizadore, tenporizadore honek malgutasuna emango dizu hura sortzeko, eta arrastatu eta jaregin interfazearekin, denbora berriro ordenatu dezakezu egoki ikusten duzun moduan.
Posible den tenporizadore aurreratuaren adibide bat:
- 10eko atzerako kontaketa
- 4m-ko beroketa
- 10eko atzerako kontaketa
- 45 segundoko 8 txanda lan eta 15 segundoko atsedena (horren barruan, errepikagailuak ere habia ditzakezu)
- 5 m hoztea
Denbora-bloke horiei deitzen diegu eta txandei bloke errepikatzaile deitzen diegu. Zerbait errepikatu nahi baduzu, adibidez, 5 minutuko AMRAPeko 3 txanda lehenengo bien ondoren minutu bateko atsedenarekin, hori erraz programa dezakezu. Errepikagailu bat ere habia dezakezu, adibidez, 8 x 20s lan eta 10s atsedeneko 4 txanda sortzeko. Aukerak mugagabeak dira.
Zure alertak esleitu ditzakezu nahi duzunean. Baliteke burrunba bat nahi izatea denbora amaitu baino 10 segundo lehenago eta bip bat amaieran, edo beste edozein soinu-konbinazio erraza da denbora-bloke batean gehitzea. Tenporizadore hau ahots batekin ere dator.
Zure tenporizadoreak esportatu eta parteka ditzakezu edo entrenamenduetarako tenporizadoreak deskargatu ditzakezu gure webgunetik zuzenean entrenamendu tenporizadore aplikaziora https://www.cavemantraining.com/workout-timer/workout-timers/
Hau tenporizadorearen 1. bertsioa da. Tenporizadore hau zuretzat egin dugu; Zure iritzia ongi etorria ematen dizugu gure fb taldean https://www.facebook.com/groups/unconventional.training/ edo gure orrian https://www.facebook.com/caveman.training/
Dagoeneko funtzioen berritze lanetan ari gara hitz egiten ari garen heinean, eta sor daitezkeen arazoei aurre egiteko prest gaude. Mesedez, ez izan zalantzarik eta jarri harremanetan info@cavemantraining.com helbidera funtzionatzen ez badu.
Aplikazioa doakoa da bere oinarrizko funtzionaltasunarekin. Tenporizadorea bi aldiz exekutatu ondoren, iragarki labur bat bistaratzen dugu; honek tenporizadore honetan sartutako garapena ordaintzen laguntzen du. Iragarkiak ken ditzakezu kuota txiki bat ordainduz eta ordaindutako bertsiora eguneratuz. Edo erosi premium bertsioa eta desblokeatu aplikazioaren funtzio guztiak.
Tenporizadoreari buruzko galderarik baduzu, ez izan zalantzarik hemen argitaratzeko https://www.facebook.com/groups/unconventional.training/
Azken eguneratzea
2025(e)ko urr. 21(a)