Caldef pisua galtzeko bidaia errazteko diseinatutako IA kaloria jarraitzaile eta kaloria defizitaren jarraitzaile adimendunena da.
Utzi datu-base zaharkituetan bilatzeari. Caldef-ekin, zure otorduaren argazki bat atera dezakezu, jan duzuna testu arruntean deskribatu edo, besterik gabe, zure otordua ahots bidezko erregistroa erabiliz esan dezakezu. Gure IA aurreratuak berehala funtzionatzen du zehaztasun handiko kaloria jarraitzaile gisa, kaloriak, proteinak, karbohidratoak, gantzak, zuntza eta azukrea segundotan banatuz.
Ez dago barra-koderik eskaneatu. Ez dago eskuzko bilaketarik. Zu, zure helburuak eta IA elkarrekin lanean pisu galera jasangarria lortzen laguntzeko. 🥗
🥗 IA KALORIA JARRAITZAILE BEREHALAKOA
Idatzi besterik ez duzu egin behar "2 kopa arroz eta oilasko plantxan", atera argazki bat edo erabili ahots bidezko sarrera. Gure IA-k berehala aztertzen du zure otordua eta kaloriak eta makroak kalkulatzen ditu zehaztasun handiz. Janaria erregistratzeko modurik azkarrena eta errazena da.
🎙️ AHOTS BIDEZKO JANARI ERREGISTROA
Lanpetuegi idazteko? Esan besterik ez duzu egin behar Caldefi zer jan duzun. Ahots bidezko janari-erregistroak otorduak modu naturalean jarraitzeko aukera ematen dizu, gure IAk automatikoki kalkulatzen dituen bitartean kaloriak, proteinak, karbohidratoak, gantzak, zuntza eta azukrea.
📸 IA ARGAZKI ELIKAGAIEN ANALISIA
Atera zure otorduaren argazki bat eta utzi IAri lana egiten. Caldefek elikagaiak identifikatzen ditu, zatiak kalkulatzen ditu eta nutrizio-informazio osoa segundotan kalkulatzen du.
🧠 EGUNEKO IA DIETAREN ANALISIA
Jaso eguneroko nutrizio-informazio pertsonalizatua. Caldefek zure janari-erregistroak, kaloria-ingesta, ur-kontsumoa eta pisuaren aurrerapena aztertzen ditu, bide onetik jarraitzen laguntzeko gomendio erabilgarriak emateko.
⚖️ KALORIA DEFIZITZAREN PLANGINTZAILE ADIMENDUA
Aukeratu zure pisua galtzeko intentsitatea: defizit baxua, ertaina edo altua. Caldefek zientifikoki frogatutako Mifflin-St Jeor formula erabiltzen du zure kaloria-helburu pertsonalizatua kalkulatzeko, zure gorputz-estatistiketan eta Eguneko Energia Gastu Osoan (TDEE) oinarrituta.
💧 URAREN JARRAIPENA
Hidratatuta egon eta zure pisua galtzeko helburuak babestu. Erraz erregistratu eguneroko ur-kontsumoa, kontrolatu hidratazioaren aurrerapena eta jaso abisuak zure eguneroko ur-helburua lortzen laguntzeko.
🍽️ AI BIDEZKO OTORDU-PLANGILEA
Sortu otordu-plan pertsonalizatuak zure kaloria-helburuan, pisua galtzeko helburuan eta elikagai-lehentasunetan oinarrituta. Lortu zure nutrizio-beharretara egokitzen diren otordu-iradokizun praktikoak, asmatu gabe.
📊 PISUAREN JARRAIPENA AURRERATUA
Jarraitu zure pisu-bidaia aurrerapen-taula ederrekin eta analisi zehatzekin. Konparatu benetako emaitzak aurreikusitako pisua galtzeko joerekin motibatuta egoteko eta doikuntza informatuak egiteko.
📋 NUTRIZIO-HISTORIA OSOA
Otordu guztiak nutrizio-gardentasun osoarekin gordetzen dira. Arakatu zure historia egunez, astez aste edo hilabetez ereduak identifikatzeko, koherentzia hobetzeko eta zure elikadura-ohiturak hobeto ulertzeko.
💡 LOKALIZATUTAKO ELIKAGAIEN GOMENDIOAK
Utzi aurkitzen ez dituzun elikagaien iradokizunak jasotzeari. Caldefek zure herrialdera egokitutako elikagai-gomendioak eskaintzen ditu, zure kulturara eta kaloria-helburuetara egokitzen diren platerak eta osagaiak eskainiz.
🎯 TDEE ETA GMI PERTSONALIZATUEN INFORMAZIOA
Sartu zure altuera, pisua, adina, sexua eta jarduera-maila. Caldef-ek zure GMI, TDEE eta gomendatutako kaloria-defizita kalkulatzen ditu pisua modu seguru eta eraginkorrean galtzen laguntzeko.
🌍 ZURE KULTURARAKO ERAIKIA
Aukeratu zure herrialdea eta jaso otordu-gomendioak, benetan jaten dituzun elikagaiekin. Tokiko gogokoenak, etxean egindako otorduak edo eskualdeko platerak izan, Caldef-ek zure platera ulertzen du.
📈 PISU GALERAKO TRESNA GUZTIA BATEAN
• AI kalorien jarraitzailea
• AI elikagaien argazkien analisia
• Ahots bidezko elikagaien erregistroa
• Ur-ingestaren jarraitzailea
• Otordu-planifikatzaile pertsonalizatua
• Pisu-galeraren jarraitzailea
• Kaloria-defizitaren kalkulagailua
• Makroen jarraitzailea
• Nutrizio-informazioa
• Aurrerapen-taulak
🌟 Hasi zure 7 eguneko doako proba eta bizi ezazu kaloria-zenbaketaren etorkizuna. 🌟
Galdu pisua modu adimentsuagoan, ez zailagoan, Caldef AI-rekin.
Azken eguneratzea
2026(e)ko eka. 26(a)