"ADYsrees ™ YOGA Meditation" meditazioan laguntzeko ezinbesteko aplikazioa da. "Tanpura" Indiako musika tresna tradizionalean jotzen den 440 Hertz-eko maiztasun konstantea du. Meditatzen ari zaren bitartean pentsamenduak kontzentratzen lagunduko dizu eta zure adimena arreta galarazten lagunduko dizu. Soinu uhin horiek erreproduzitzerakoan islatzen dituzten objektu guztien erresonantzia maiztasunekin zure inguruan "positibotasun aura" hobetzen du.
Gorputzaren jarrera zehatzarekin eta meditazioarekin ohiko praktikarekin, zure I.Q.aren gehikuntza sor dezakeen kontzentrazio ahalmen ona lor dezakezu. maila eta garuneko memoria.
"ADYsrees" -ek "Aitzindari Igoera" sanskrito hitz bat da. "ADYsrees ™ YOGA" antzinako yoga praktikak sinbolizatzen ditu, non yoga ulertu dezakegun Unibertsoarekiko gorputz eta adimen egoera orekatzea edo lerrokatzea dela.
INDIA-tik sortutako YOGA-k azaltzen du YOGA-n mundu osoan irakatsitako ariketa fisikoez gain. Alferrik eserita egotea eta inguruko asaldurei jaramonik egin gabe arnasa kontzentratzea ere YOGAren zati bat da eta meditazio gisa sailkatzen da. Prozesu honetan sakonago imajinatzen duzu zure uneko kokapena ez den beste leku batean eserita, itsas ertza, mendia, hodeia edo kanpoko espazioa izan daiteke. Horrek garunaren imajinario indarra handitzen du. Seguruenik tutore kualifikatua gomendatzen da buruko erliebean lagun zaitzakeen meditazio egokia igarotzeko.
INDIAN EGINDAKOA
ADYsrees ™ YOGA meditazioa
2021 © Deepa Shukla
Azken eguneratzea
2023(e)ko urr. 29(a)