Setoro: Gym Workout Planner
Aplikazioko erosketak
Adin guztietarako
info
0+
deskarga
Aplikazio honi buruz
Erantzun zortzi galdera azkar eta Setorok zure gimnasioko plana eraikiko du: zure egunetarako zatiketa egokia, zure ekipamendurako ariketak, serieak, errepikapenak eta atsedena zure helbururako. Ondoren, hurrengoan zer altxatu behar duzun esaten dizu.
NOLA FUNTZIONATZEN DUEN
• Galdetegia: helburua, esperientzia, entrenamendu egunak, saioen iraupena, ekipamendua (gimnasio osoa, mankuernak bakarrik edo ekipamendurik gabe) eta babesteko artikulazioak.
• Zure plana: gorputz osoa, goiko/beheko edo bultzatu/tiratu/hankak, 12 aste karga arinagoko asteekin barneratuta.
• Gimnasioan: zure serieak arakatu, ikusi azken aldian zer altxatu duzun eta utzi atseden tenporizadorea martxan. Jakinarazpen bat jasoko duzu atsedena amaitzen denean.
• Progresioa: hasiberriek pisua gehitzen dute altxatze nagusietan saioz saio; ondoren, errepikapen tartearen goialdera iritsi eta Setorok pisua gehitzen du. Bi aldiz gelditu eta karga arintzen du berriro gora egin ahal izateko.
ZER DA DOAN, BETIRAKO
• Entrenamendu erregistro eta historia mugagabea
• Ariketa bakoitzeko azken pisuak eta errepikapenak
• Gorputz osoko hasierako plana prest
• Zure plan pertsonalaren 1. astearen aurrebista
SETORO PREMIUM
• Zure plan pertsonal osoa galdetegitik
• Pisu helburuak multzo bakoitzeko (progresio bikoitza eta deskargatzea)
• Programa guztiak: goikoa/behekoa, bultzada/tirada/hankak, indarra, gluteoak, etxeko mankuernak, gorputz pisua
• Edozein ariketa baliokide batekin trukatu
• Aurrerapen taulak eta ariketa bakoitzeko errepikapen maximo bat kalkulatzea
141 ariketa ilustratu teknika aholkuekin, ohiko akatsekin eta landutako muskuluen gorputz maparekin, 12 hizkuntzatara itzulita. Kilogramoak edo librak.
DISEINUAREN BIDEZ PRIBATUA
Konturik gabe. Zure entrenamenduak zure telefonoan geratzen dira. Erabilera estatistikak anonimoak desaktibatuta daude aktibatu ezean.
HARPIDETZA ZINTZOA
Premium urteko plana da, 7 eguneko doako probarekin edo hileko planarekin. Proba amaitu baino 24 ordu lehenago gogorarazten dizugu. Edozein unetan ezeztatu dezakezu Google Play-n.
Baldintzak: https://codeensis.com/setoro/terms
Pribatutasuna: https://codeensis.com/setoro/privacy
Setoro fitnessari buruzko informazio orokorra da, ez aholku medikoa. Kontsultatu medikuari programa berri bat hasi aurretik.
NOLA FUNTZIONATZEN DUEN
• Galdetegia: helburua, esperientzia, entrenamendu egunak, saioen iraupena, ekipamendua (gimnasio osoa, mankuernak bakarrik edo ekipamendurik gabe) eta babesteko artikulazioak.
• Zure plana: gorputz osoa, goiko/beheko edo bultzatu/tiratu/hankak, 12 aste karga arinagoko asteekin barneratuta.
• Gimnasioan: zure serieak arakatu, ikusi azken aldian zer altxatu duzun eta utzi atseden tenporizadorea martxan. Jakinarazpen bat jasoko duzu atsedena amaitzen denean.
• Progresioa: hasiberriek pisua gehitzen dute altxatze nagusietan saioz saio; ondoren, errepikapen tartearen goialdera iritsi eta Setorok pisua gehitzen du. Bi aldiz gelditu eta karga arintzen du berriro gora egin ahal izateko.
ZER DA DOAN, BETIRAKO
• Entrenamendu erregistro eta historia mugagabea
• Ariketa bakoitzeko azken pisuak eta errepikapenak
• Gorputz osoko hasierako plana prest
• Zure plan pertsonalaren 1. astearen aurrebista
SETORO PREMIUM
• Zure plan pertsonal osoa galdetegitik
• Pisu helburuak multzo bakoitzeko (progresio bikoitza eta deskargatzea)
• Programa guztiak: goikoa/behekoa, bultzada/tirada/hankak, indarra, gluteoak, etxeko mankuernak, gorputz pisua
• Edozein ariketa baliokide batekin trukatu
• Aurrerapen taulak eta ariketa bakoitzeko errepikapen maximo bat kalkulatzea
141 ariketa ilustratu teknika aholkuekin, ohiko akatsekin eta landutako muskuluen gorputz maparekin, 12 hizkuntzatara itzulita. Kilogramoak edo librak.
DISEINUAREN BIDEZ PRIBATUA
Konturik gabe. Zure entrenamenduak zure telefonoan geratzen dira. Erabilera estatistikak anonimoak desaktibatuta daude aktibatu ezean.
HARPIDETZA ZINTZOA
Premium urteko plana da, 7 eguneko doako probarekin edo hileko planarekin. Proba amaitu baino 24 ordu lehenago gogorarazten dizugu. Edozein unetan ezeztatu dezakezu Google Play-n.
Baldintzak: https://codeensis.com/setoro/terms
Pribatutasuna: https://codeensis.com/setoro/privacy
Setoro fitnessari buruzko informazio orokorra da, ez aholku medikoa. Kontsultatu medikuari programa berri bat hasi aurretik.
Erantzun galdera batzuei, lortu gimnasioko plana, erregistroak egin eta zure aurrerapena jarraitu.
Azken eguneratzea
Seguru egoteko, funtsezkoa da jakitea garatzaileek nola biltzen eta partekatzen dituzten zuri buruzko datuak. Baliteke datuen pribatutasunaren eta segurtasunaren inguruko jardunbideak aplikazioaren erabileraren, lurraldearen eta adinaren araberakoak izatea. Informazio hori garatzaileak eman du, eta baliteke aurrerago eguneratzea.
- Ez da daturik partekatzen hirugarrenekinLortu informazio gehiago garatzaileek partekatutako datuak aitortzeko duten moduari buruz
- Baliteke aplikazioak datu mota hauek biltzea:Kokapena, Finantzei buruzko informazioa eta beste 2
- Datuak bidaltze-prozesuan enkriptatzen dira
Berritasunak
First release of Setoro: a 12-week gym plan from a short questionnaire, set logging, rest timer and weight targets.
Aplikazioaren laguntza-zerbitzua
Garatzaileari buruz
CODEENSIS LTD
support@codeensis.com
Eiffel Tower, 3rd floor, FlatOffice 301, 2 Christodolou Sozou
Nicosia 1096
Cyprus
+357 97 696199
