SmartSet: Dziennik Treningowy

Oleksandr Ropianyi

Aplikazioko erosketak

Aplikazio honi buruz

SmartSet AI kirolari eta entrenatzaileentzako entrenamendu aplikazio bat da, plangintza, entrenamendu kudeaketa, aurrerapenaren analisia, prestaketa, nutrizioa eta lankidetza leku bakarrean konbinatzen dituena.

Sortu programak AIrekin edo sortu zure urratsez urratseko planak. Ezarri entrenamendu profil bat, planifikatu entrenamendu asteak eta erregistratu multzoak, pisuak, errepikapenak, RPE, atseden denborak eta oharrak. Jarrai ezazu saioen historia, erregistroak, tonajea, prestaketa eta gorputzaren osaeraren aldaketak entrenamenduz entrenamendu erabaki hobeak hartzeko.

Aplikazioan zer dago:
- Zure helburura, mailara, ordutegira eta ekipamendura egokitutako IA bidezko plan-sortzailea
- Errutina pertsonalizatuak, programak, planifikatutako entrenamenduak eta ariketak
- Eguneroko gunea gaurko zeregin garrantzitsuenarekin
- Entrenamenduen, erregistroen, RPEren, tarteen, oharren eta eguneroko aurrerapenaren erregistro azkarra
- Entrenamendu-egutegia, abisuak eta entrenamendu aktibora itzultzea
- Jardueren historia, joerak, tonajea, progresioa eta kargaren iradokizunak
- Entrenamendu-laburpenak eta saioen emaitzen partekatzea
- Gorputzaren jarraitzailea, prestutasuna, arrisku-seinaleak eta aukerako aurrerapen-argazkiak
- Nutrizio-helburuak, otorduak, produktuen bilaketa, barra-kodeen eskaneatzea, errezetak, despentsa eta erosketa-ideiak
- Entrenatzaile eta atleta moduak
- Entrenatzaileen gonbidapenak, planaren esleipenak, entrenatzaile-oharrak eta atletaren aurrerapenaren ikuspegi orokorra
- Asteko txostenak eta atletaren seinale seguruak entrenatzaileentzat
- Aukerako Health Connect konexioa hautatutako osasun- eta nutrizio-datuetarako Android-en
- Pribatutasuna, baimena, datuak esportatzea eta kontua ezabatzeko kontrolak

SmartSet IA-k ekintza-plan koherente bat mantentzen laguntzen dizu: helburuak ezartzetik eguneroko gidaritzaraino, entrenamendu-saioetatik aurrerapenaren analisietara, nutriziora eta entrenatzailearen iritzietaraino. Datu garrantzitsuak tokian bertan gordetzen dira eta zure kontuarekin sinkronizatu daitezke, behar dituzunean eskura izan dezazun.

Adimentsuago entrenatu nahi baduzu, benetako aurrerapena ikusi eta praktikan gauzatu daitekeen plan bat jarraitu, SmartSet AI horretarako diseinatuta dago.