Fitness jarraipena
Hasi zure bizimodu osasuntsua MeFit-ekin, egin zure egoerari jarraipena egiteko eta zure bizitza osasuntsu bihurtzen du, kontrolatu osasun parametro ezberdinak, urratsak, oinez, pisua eta hidratazioa barne. Bizitza osasuntsua izateko gure helburuak ezarri eta jarraitu
Urratsaren jarraipena
- Jarraitu martxan eta jarraitu zure urratsak.
- Kaloria gehiago erre, odol azukre maila kontrolatu.
Pisuaren kudeaketa
- Pisua, IMC
- Helburu osasuntsuak finkatu eta aurrerapenak kontrolatu.
- Egin dieta osasuntsua.
- Pisua murriztu.
Hidratazio hobea
- Ez ahaztu ur edalontzia.
- Zortzi edalontzi osasuntsu eguneko.
- Errendimendu fisikoa hobetu.
Azken eguneratzea
2025(e)ko uzt. 14(a)