Diabetic Recipes: Healthy Food
Iragarkiak dituAplikazioko erosketak
4,4star
2090 iritzi
100.000+
deskarga
Adin guztietarako
info
Aplikazio honi buruz
Sukaldaritza diabetikoak ez du zertan erronka izan behar. Errezeta hauei esker, otordu goxoak, osasuntsuak eta diabetikoak errespetatzen dituztenak erraz hornitzen dira. Diabetesa duten pertsonen kasuan, elikadura osasuntsua ez da jaten denaren kontua, baizik eta jaten duen kontua ere. Ezagutu dieta diabetiko batean sartzen diren errezeta gozoak eta osasuntsuak. Diabetesa duten pertsonek nahi duten janaria jan dezakete, ahal bada karbohidrato batzuk dituzten dieta osasuntsuak, baina jakien karbohidratoen edukiaz jabetu behar dute eta zukuak eta azukrearekin gozatutako edariak bezalako azukre sinpleak ekidin behar dituzte.
Diabetesa prebenitu edo kontrolatzen saiatzen ari zaren ala ez, zure nutrizio beharrak ia beste guztiak bezalakoak dira, beraz, ez da beharrezkoa elikagai berezirik. Baina zure janari aukera batzuei erreparatu behar diezu, batez ere jaten dituzun karbohidratoei. Bihotz osasuntsu dieta egiteak horretan lagundu dezakeen arren, egin dezakezun garrantzitsuena pisu pixka bat galtzea da.
Pisu osoaren% 5-10% galtzeak odoleko azukrea, hipertentsioa eta kolesterol maila jaisten lagun zaitzake. Pisua galtzeak eta osasuntsu jateak ere eragin handia izan dezake zure aldartean, energian eta ongizatearen zentzuan. Diabetesa garatuta baduzu ere, ez da berandu aldaketa positiboa egiteko. Osasuntsuago janez gero, fisikoki aktiboago egonez gero eta pisua galtzen baduzu, sintomak murriztu edo diabetesa alderantzikatu dezakezu. Oinarria da uste baino kontrol gehiago duzula zure osasunean.
Elikadura eta jarduera fisikoa bizimodu osasuntsuaren atal garrantzitsuak dira diabetesa duzunean. Beste onura batzuekin batera, otordu osasuntsua egiteak eta aktibo egoteak zure odoleko glukosa maila (odol azukrea ere deitua) zure helburuan mantentzen lagun zaitzake. Odoleko glukosa kudeatzeko, jaten eta edaten duzuna jarduera fisikoarekin eta diabetesaren sendagaiekin orekatu behar duzu.
DIABETIKO ERREZETAK APLIKAZIOAREN ESPERIENTZIA
Nabigatzeko erraza da eta aplikazioa nola erabili jakiteko tutorial ugari ere baditu.
Errezeta sukaldaritzarako argibide multzo bat denez, gure aplikazioak nutrizio informazioa, anoa, prestatzeko denbora osoa eta gomendioak eskaintzen ditu, sukaldaritzan ari zarenean ezer gaizki gerta ez dadin.
Gaiaren laguntza
Errezeta diabetikoen sukaldaritza esperientzia erosoagoa izan dadin gauean modu iluna gaituz.
Zure dieta kontrolatzeko erosketa zerrenda adimenduna
Erosketa-zerrenda antolatu batek erabiltzaileari osagai-zerrenda sortzea ahalbidetzen dio, errezetarako bat ere ez galtzeko. Erabiltzaileek errezetetatik zuzenean gehitu ditzakete elementuak ere. Lineaz kanpoko sarbidea ere badu.
Bilatu 1 M + errezeta osasuntsu
Erosketa zerrendaz gain, gure aplikazioak bilaketa globaleko funtzioa ere eskaintzen du
non bilatzen dituzun diabetikoen aurkako errezetak aurki ditzakezu.
Bildu zure dieta gogokoena
Erabili gure laster-marka botoia karbohidrato gutxiko errezetak gogokoen dituzun zerrendan gordetzeko eta antolatzeko.
Profil pertsonala
Baduzu errezeta diabetiko zoragarri bat partekatu nahi zenukeena? Igotzea gustatuko litzaiguke. Zure errezeta goxoa bidaltzeko, kontu bat sortu behar duzu. Horretaz gain, janari goxoko argazkiak ere igo ditzakezu.
Jatorrizko hizkuntza
Gure aplikazioaren beste ezaugarri nagusia hizkuntza anitz onartzen ditu.
Gaur egun, 13 hizkuntza nagusi inguru eskaintzen ditugu.
Kaloria gutxiko errezeten errezeta bilatzailea
Errezeta bilatzaileak zure hozkailuan duzunaren arabera diabetikoen errezeta ona aurkitzen lagun zaitzake. Dauzkazun osagaien zerrenda eman dezakezu eta errezeta bilatzaileari ideiak errebotatu, janaria xahutzen amaitzeko.
Diabetesa prebenitu edo kontrolatzen saiatzen ari zaren ala ez, zure nutrizio beharrak ia beste guztiak bezalakoak dira, beraz, ez da beharrezkoa elikagai berezirik. Baina zure janari aukera batzuei erreparatu behar diezu, batez ere jaten dituzun karbohidratoei. Bihotz osasuntsu dieta egiteak horretan lagundu dezakeen arren, egin dezakezun garrantzitsuena pisu pixka bat galtzea da.
Pisu osoaren% 5-10% galtzeak odoleko azukrea, hipertentsioa eta kolesterol maila jaisten lagun zaitzake. Pisua galtzeak eta osasuntsu jateak ere eragin handia izan dezake zure aldartean, energian eta ongizatearen zentzuan. Diabetesa garatuta baduzu ere, ez da berandu aldaketa positiboa egiteko. Osasuntsuago janez gero, fisikoki aktiboago egonez gero eta pisua galtzen baduzu, sintomak murriztu edo diabetesa alderantzikatu dezakezu. Oinarria da uste baino kontrol gehiago duzula zure osasunean.
Elikadura eta jarduera fisikoa bizimodu osasuntsuaren atal garrantzitsuak dira diabetesa duzunean. Beste onura batzuekin batera, otordu osasuntsua egiteak eta aktibo egoteak zure odoleko glukosa maila (odol azukrea ere deitua) zure helburuan mantentzen lagun zaitzake. Odoleko glukosa kudeatzeko, jaten eta edaten duzuna jarduera fisikoarekin eta diabetesaren sendagaiekin orekatu behar duzu.
DIABETIKO ERREZETAK APLIKAZIOAREN ESPERIENTZIA
Nabigatzeko erraza da eta aplikazioa nola erabili jakiteko tutorial ugari ere baditu.
Errezeta sukaldaritzarako argibide multzo bat denez, gure aplikazioak nutrizio informazioa, anoa, prestatzeko denbora osoa eta gomendioak eskaintzen ditu, sukaldaritzan ari zarenean ezer gaizki gerta ez dadin.
Gaiaren laguntza
Errezeta diabetikoen sukaldaritza esperientzia erosoagoa izan dadin gauean modu iluna gaituz.
Zure dieta kontrolatzeko erosketa zerrenda adimenduna
Erosketa-zerrenda antolatu batek erabiltzaileari osagai-zerrenda sortzea ahalbidetzen dio, errezetarako bat ere ez galtzeko. Erabiltzaileek errezetetatik zuzenean gehitu ditzakete elementuak ere. Lineaz kanpoko sarbidea ere badu.
Bilatu 1 M + errezeta osasuntsu
Erosketa zerrendaz gain, gure aplikazioak bilaketa globaleko funtzioa ere eskaintzen du
non bilatzen dituzun diabetikoen aurkako errezetak aurki ditzakezu.
Bildu zure dieta gogokoena
Erabili gure laster-marka botoia karbohidrato gutxiko errezetak gogokoen dituzun zerrendan gordetzeko eta antolatzeko.
Profil pertsonala
Baduzu errezeta diabetiko zoragarri bat partekatu nahi zenukeena? Igotzea gustatuko litzaiguke. Zure errezeta goxoa bidaltzeko, kontu bat sortu behar duzu. Horretaz gain, janari goxoko argazkiak ere igo ditzakezu.
Jatorrizko hizkuntza
Gure aplikazioaren beste ezaugarri nagusia hizkuntza anitz onartzen ditu.
Gaur egun, 13 hizkuntza nagusi inguru eskaintzen ditugu.
Kaloria gutxiko errezeten errezeta bilatzailea
Errezeta bilatzaileak zure hozkailuan duzunaren arabera diabetikoen errezeta ona aurkitzen lagun zaitzake. Dauzkazun osagaien zerrenda eman dezakezu eta errezeta bilatzaileari ideiak errebotatu, janaria xahutzen amaitzeko.
Azken eguneratzea
Seguru egoteko, funtsezkoa da jakitea garatzaileek nola biltzen eta partekatzen dituzten zuri buruzko datuak. Baliteke datuen pribatutasunaren eta segurtasunaren inguruko jardunbideak aplikazioaren erabileraren, lurraldearen eta adinaren araberakoak izatea. Informazio hori garatzaileak eman du, eta baliteke aurrerago eguneratzea.
Baliteke aplikazioak datu mota hauek partekatzea hirugarrenekin:
Aplikazioetako jarduerak, Aplikazioei buruzko informazioa eta haien errendimendua eta Gailuaren identifikatzaileak edo bestelakoak
Ez da daturik biltzen
Lortu informazio gehiago garatzaileek bildutako datuak aitortzeko duten moduari buruz
Datuak bidaltze-prozesuan enkriptatzen dira
Datuak ezabatzeko eska dezakezu
Balorazioak eta iritziak
4,4
1910 iritzi
Berrikuntzak
✨ Major Update 😍
* A Complete Design Revamp 💫
* More features
* New recipes and videos
* A Complete Design Revamp 💫
* More features
* New recipes and videos
