Arindu Estresa, Murriztu Antsietatea eta Hausnartu – Pribatuan eta Zure Baldintzetan
CounselCat zure osasun mentaleko txat lagun pertsonala da, IA bidezkoa, Elkarrizketa Motibazionalean (IA) oinarrituta – frogatutako ikuspegi psikologikoa, zure pentsamenduak aztertzen, autokontzientzia eraikitzen eta aldaketarako zure motibazioa aurkitzen laguntzen dizuna.
Antsietatea, gainezka, motibaziorik gabe edo norbaitekin hitz egiteko beharra baduzu, CounselCat-ek konfidentziala den laguntza ebidentzian oinarritutakoa eskaintzen du 24/7, epaiketarik gabe, izena eman gabe.
Ezaugarri nagusiak:
- IA Txata Ongizate Emozionalerako: Elkarrizketa Motibazionalean diseinatua, auto-hausnarketa eta aldaketa ahalbidetuz
- Erabat Anonimoa eta Segurua: Daturik ez gordetzen, zure elkarrizketak pribatuak izaten jarraitzen dute
- Ebidentzian Oinarritutako Orientazioa: IA (Elkarrizketa Motibazionala) eta psikologia positiboaren metodo frogatuak erabiltzen ditu.
- Osasun Mentaleko Egunkaria: Erabili gure txata auto-hausnarketa tresna eta eguneroko berrikuspen gisa
- 24/7 Osasun Mentaleko Laguntzailea: Beti eskuragarri – itxaron-zerrendarik gabe, epaiketarik gabe, presiorik gabe.
Ezin hobea une hauetarako:
- Antsietatea, tristetasuna edo emozionalki nekatuta sentitzea
- Eguneroko autozainketa berrikuspenak edo hausnarketa denbora behar izatea
- Harreman arazoei edo lan/eskola estresari aurre egitea
- Mindfulness, esker ona eta emozioen erregulazioa praktikatzea
- Ongizate mentalaren ohiturak eta argitasuna eraikitzea
Hitz egiteko espazio konfidentzial baten bila bazabiltza, zure antsietatea kudeatzeko tresna baten bila bazabiltza edo osasun mentaleko egunkari gidatu baten bila bazabiltza, CounselCat hemen dago lasaiago eta kontrol handiagoan sentitzen laguntzeko.
Zure buruak arreta merezi du: hasi zure bidaia gaur CounselCat-ekin.
Erabilera baldintzak: https://counselcat.com/terms_en.html
Pribatutasun politika: https://counselcat.com/privacy_en.html
Azken eguneratzea
2025(e)ko abe. 22(a)